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Discussione: Integratori preworkout

  1. #1
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    Predefinito Integratori preworkout

    Ciao ,vorrei chiedere ai più esperti qual'è la migliore integrazione ,soprattutto per questo periodo.E poi ho una curiosità sugli integratori pre workout , in quanto sono per la maggior parte di essi un mix di amminoacidi,creatina ,e arginina, ma secondo voi sono efficaci o è migliore comprare il singolo integratore ? Grazie
    bodybuilderNATURAL

  2. #2
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    Ciao Loren, vedo che sei iscritto da molti anni al forum.

    Hai letto un po' di discussioni in questo periodo? Sai che se non ci dai dati su di te noi non possiamo darti nessun consiglio, vero?

    Perchè la mia risposta sarebbe una se tu fossi hp+5 con una bf al 10%, ma sarebbe un'altra se tu fossi un hp-5 con bf al 18%. Capisci che intendo?

    (tralasciando il fatto che è ovvio che tu sia un principiante, perchè un'avanzato non farebbe domande simili )
    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    Scusami,sono un principiante ma sono un grande appassionato di questo sport,mi alleno da anni ,mi preparo con dieta e integrazione ,ma sono un pò confuso su gli integratori , ecco perchè vi pongo queste domande,io sono alto 168 cm al momento peso 70kg , in massa peso 74 kg.
    bodybuilderNATURAL

  4. #4
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    Ma perché assumete cose di cui non ne sapete nulla?
    Sei un principiante, se non ti conosciamo e non sappiamo come ti alimenti né in che condizione sei, l'ultima cosa che ti consiglieremo è integrare.

    Magari assumi il pre workout e poi il tuo post workout fa pena..capisci che non ha senso?

  5. #5
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    Non servono a nulla al tuo livello
    Fai un pasto solido di 50chos un' ora prima e hai tutte le energie che ti servono per affrontare l'allenamento

  6. #6
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    Ciao Loren,

    hai solo una quindicina di messaggi all'attivo nonostante sia iscritto da qualche anno, eppure sei riuscito a collezionare avvertimenti e srep.
    Ti suggerirei di presentarti nell'apposita sezione ("Mi chiamo Arnold"), visto che di fatto non risulti esserti mai presentato, leggerti il regolamento, vincere la pigrizia e studiarti i principali threads in rilievo nelle sezioni del forum oltre a fare una ricerca accurata sulle discussioni pregresse che, centinaia di volte, hanno affrontato le tematiche su cui poni domande, fornendone le relative risposte nonché indicando ben chiara quale sia la linea del forum in proposito.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  7. #7
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    Ragaz io ho comprato delle BCAA 2:1:1. Secondo voi meglio pre o post workout 😉

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    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
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  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Ragaz io ho comprato delle BCAA 2:1:1. Secondo voi meglio pre o post workout 

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    Sono meglio intra
    (e sono serio)

  9. #9
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    Anche nella mia domanda c'era un fondo di verità, nel senso che ho comprato delle barrette e mi hanno dato i BCAA in omaggio 😀

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  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Anche nella mia domanda c'era un fondo di verità, nel senso che ho comprato delle barrette e mi hanno dato i BCAA in omaggio 

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    a volte le barrette sono piene di agglomerati di schifezze varie leggi bene l'etichetta di composizione.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Anche nella mia domanda c'era un fondo di verità, nel senso che ho comprato delle barrette e mi hanno dato i BCAA in omaggio 

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    Meglio comprare i bcaa e farsi regalare le barrette......
    -Where Eagles Dare-

  12. #12
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    Siate clementi... mi alleno in pausa pranzo e a volte l'unico pasto che riesco a permettermi sono barrette e gallette trangugiate davanti al PC...

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  13. #13
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    Ma fatti un panino che è più buono!

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  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Ma fatti un panino che è più buono!

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    Francesino fresco con bresaola della Valtellina DOP, scaglie di Parmigiano Reggiano DOP, Rucola fresca, Olio extra vergine di oliva ITALIANO, Spruzzata di limone di Sorrento IGP, Pepe nero macinato fresco

    Peccato che la carne rossa lavorata sia da limitare

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