Quali proteine in polvere scegliere.

[Carlixeddu]

Buonasera a tutti mi chiamo Carlo e vorrei un consiglio su quali proteine in polvere, marca se devo prendere iso o idro....insomma con pochi grassi e pochi carboidrati. Grazie attendo risposte Ho gia' il mio piano alimentare.Le ultime proteine che avevo erano le Carnivor. ma mi vorrei orientare a quelle al siero del latte.

[carnera]

io uso le isosensation

[Orepex]

Buonasera a tutti mi chiamo Carlo e vorrei un consiglio su quali proteine in polvere, marca se devo prendere iso o idro....insomma con pochi grassi e pochi carboidrati. Grazie attendo risposte Ho gia' il mio piano alimentare.Le ultime proteine che avevo erano le Carnivor. ma mi vorrei orientare a quelle al siero del latte.

Se prendere le isolate o le idrolizzate spetta a te saperlo.
Cerca su google la differenza e scegli in base alle tue esigenze.

Per la marca non faccio nomi, anche perchè non ne prendo, ma cerca quelle senza edulcoranti come acesulfame K o sucralosio