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Discussione: quali integratori per la definizione?

  1. #1
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    Predefinito quali integratori per la definizione?

    Vorrei sapere secondo voi quali sono i migliori integratori da usare durante un ciclo di definizione!

  2. #2
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    Nessun integratore. Come abbiamo detto e discusso più volte, la riduzione della massa grassa è possibile attraverso una iduzione calorica, intesa come apporto qunatitativo diminuito, e tramite variazione qualitativa, vale a dire del rapporto macronutrienti principale proteine\carbo\lipidi, vedi dieta a zone o metabolica.

    Gli integratori non possono far nulla se si introducono più calorie di quante ne consumi.

  3. #3
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    la riduzione della massa grassa è possibile attraverso una iduzione calorica,
    Da specificare che non sempre è così, e visto che hai tirato in ballo pure la zona ti posso assicurare che anche se ha più calorie di un'altra dieta può comunque asciugarti.

    Sherko.

  4. #4
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    ok ho capito questo lo so!ma penso che qualche integratore potrebbe aiutare associato ad una dieta ferrea e un allenamento globale!

  5. #5
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    ok ho capito questo lo so!
    Non penso che tu lo sappia, se no inizieresti a postarci la tua dieta e chiedere consigli su come modificarla!
    Senza offesa.

    Sherko.

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