Ciao a tutti, volevo un consiglio tra questi due gainer. Non essendo un esperto in materia mi sono rivolto a voi.. La mia necessità è quella di prendere più peso possibile dato che peso solamente 60kg e sono alto 1,80 cm.. Dunque secondo voi qual'è il migliore? Naturalmente vorrei un gainer equilibrato nel rapporto tra proteine e carboidrati, che non mi faccia troppa massa grassa ecco!
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