Riepilogo sugli amminoacidi.

[Paolo.87]

Ciao a tutti ragazzi, vi leggo da sempre ma ho deciso solo oggi di iscrivermi per fare un pò il punto della situazione su questi benedetti amminoacidi.

Partendo da presupposto che ho preso dei Guna Son Formula (che è un integratore di amminoacidi essenziali), vorrei sapere che differenze c'è con gli integratori di amminoacidi ramificati.

Inoltre, per quelli ramificati, cosa cambia il rapporto 2:1:1 e 4:1:1.

Poi spero di potervi fare altre domande, grazie!!

[Damiano91]

Allora, cercando il prodotto che hai preso tu la differenza con i classici BCAA è che il Guna Son contiene tutti gli amminoacidi essenziali, mentre i BCAA hanno solo Leucina, Isoleucina e Valina. Sono tutti amminoacidi essenziali, la differenza sta solo nella composizione del prodotto.
Il rapporto si riferisce a 2/4 -> Leucina; 1-> Isoleucina; 1->Valina.
Troverai sempre Isoleucina e Valina nella stessa quantità, poi alcuni prodotti variano la quantità di Leucina. Personalmente trovo il 4:1:1 un ottimo rapporto.