Ciao a tutti.
Non vorrei aprire un topic già ampiamente discusso, ma non ho trovato ciò che cercavo. Se esiste già qualcosa, vi prego di linkarmela.
Ho da qualche giorno acquistato un pre-workout: il Napalm della Muscle Warfare (spero di poter postare il nome del prodotto)...
Non avevo mai provato un pre-workout prima d'ora e ho comprato questo per provarlo, ma a parte che non ho notato nessun cambiamento nell'allenamento, ne pompaggio, ne concentrazione, ne forza (forse solo un lieve, ma dico lieve, pompaggio in più), ho notato con dispiacere che mi fa male allo stomaco. Passata un ora da quando lo mando giù, mi viene mal di pancia e mi dura una decina di minuti. Probabilmente è anche per questo che mi sembra acqua fresca.
Ora... L'obbiettivo di questo topic è il seguente:
vorrei venire a conoscenza di quali integratori posso usare come pre-workout, singolarmente. Vorrei provarli a uno a uno e vedere quali mi fanno male e quali no, cosi da andare a colpo sicuro e riuscire a fare il mio pre-workout "mixato" in casa invece di comprare un pre-wo già fatto dove probabilmente c'è qualcosa che mi fa male.
Parlo ovviamente di un mix di integratori per avere gli effetti dei pre-workout già mixati, come pompaggio, vasodilatazione, concentrazione e via dicendo, soprattutto voglia di allenarmi (faccio un lavoro manuale tutto il giorno, e trovare la forza e la voglia di allenarmi a fine lavoro non è facile, ma finora l'ho fatto perchè il BB mi piace davvero molto).
Vi ringrazio anticipatamente e spero di non creare un topic confusionario di opinioni discordanti. Già io sono abbastanza confuso di mio!
PS: quello che finora ho preso come pre-wo sono proteine, aminoacidi e creatina, e di questi non mi ha mai fatto male nulla.
Melo
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