Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: creatina o SWOLE?

  1. #1
    max
    max non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jan 2003
    Messaggi
    5

    Molto dubbioso creatina o SWOLE?



    Ho sempre usato la creatina in modo classico: cicli di 4-5 settimane con dosaggi di 10 g cira al giorno, anni fa usavo il Phosphagen cioè creatina semplice, ora utilizzo anche Cell-Tech, TransX o simili.
    Recentemente ho letto di questo nuovo(credo) integratore alternativo alla creatina : SWOLE prodotto dalla Syntrax e ora disponibile in Italia.
    Inizialmente ho pensato alle solite bufale, ma leggendo alcuni post sulla cretina citrata mi è sorto il dubbio che questo swole fosse veramente efficace.
    Ora ho letto che la creatine citrata non ha bisogno di glucosio come veicolante e può essere inoltre disponibile in poche tempo
    e quindi può essere presa prima del workout, NON cosi per il monoidrato di creatina..giusto?
    Il prodotto swole contiene per 9 g
    2,5 g di Tricreatina citrata (nella confezione Tricreatine Malate è lo stesso?)
    2,5 g di Glucuronolactone, 2,5 g di Trimetilglicina e 1 g di Glicociammina
    LA DOMANDA è : Swole è secondo voi un alternativa al Cell-Tech o e meglio lasciar perdere?

  2. #2
    L'avatar di Dragon Ball
    Dragon Ball non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    174

    Perplesso ma!

    Personalmente se non ricordo male i primi studi sulla creatina o meglio i primi estratti di studi pubblicati su MusceMedia con gli articoli di Phillips per ON in Italia, escludevano a priori l'utilizzo della creatina citrata........farò delle ricerche in rete per documentarmi, poi ti potrò dire qualcosa.

  3. #3
    L'avatar di Mantrax
    Mantrax non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    161

    Furioso ma!

    Uhm..............non so le uniche notizie a rgurado le ho trovate sul sito dell'Azienda.........forse Jim ci può essere d'aiuto.

  4. #4
    L'avatar di Paul Dillet
    Paul Dillet non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2004
    Messaggi
    7

    Predefinito

    vorrei sapere info da chi ha provato lo swole della syntrax pregi e difetti

  5. #5
    L'avatar di Paul Dillet
    Paul Dillet non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2004
    Messaggi
    7

    Predefinito

    nessuno ci illumina sullo swole?

  6. #6
    Ciccio non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Messaggi
    304

    Predefinito

    si è fantastica,ho messo su 2kg di muscoli in 2 settimane e 1 giorno

  7. #7
    L'avatar di Paul Dillet
    Paul Dillet non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2004
    Messaggi
    7

    Predefinito

    ciccio le dosi e quando grazie

  8. #8
    kranio non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    535

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Ciccio
    si è fantastica,ho messo su 2kg di muscoli .....
    ...2 litri d'acqua, vorrai dire.....

  9. #9
    CAP
    CAP non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,293

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Ciccio
    si è fantastica,ho messo su 2kg di muscoli in 2 settimane e 1 giorno
    §83 §83 §83

  10. #10
    Ciccio non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Messaggi
    304

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Paul Dillet
    ciccio le dosi e quando grazie
    ad essere sincero nemmeno sapevo l'esistenza della swole

  11. #11
    ham2 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Mar 2004
    Messaggi
    621

    Predefinito

    In verità i sali di creatina ( di/tri creatina malata, citrata etc ) sono destinati a chi non risponde bene alla creatina tradizionale OPPURE soffre di sintomi quali diarrea, crampi etc.
    haha
    Solo poco tempo fa c'era la creatina piruvato...
    ora non ne parlan più.

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home