ciao a tutti, vi pongo il mio problema..
vorrei un prodotto all in one... quindi ho puntato su un gainer..

faccio attività fisica a corpo libero... ( circuiti, stile crossfit, chalistenics ) e seguo una paleo diet... con cui mi trovo molto bene sto eliminando grasso in eccesso..

il mio obiettivo è avere un fisico non da bodybuilder.. ma in stile "ginnasta" o chalistenics appunto..

mi alleno 3 volte a settimana per lo più la mattina...

avevo pensato al torrent dell'universal oppure al mass extreme della net... quali dei 2 è migliore da prendere sia pre workout che post workout?

cerco un integratore in stile gainer in modo da non starmi a dover ammattire a prendere mille cose... visto che il mio obiettivo non è mettere su tanta massa... ma un po di massa magra non fa male a nessuno attualmente con questo regime alimentare da 64 kg sono sceso a 62,7 sono quasi 170cm.. ma ho gli addomianali ancora coperti...

oltre al torrent o al mass extreme cosa c'è di ottimo?

cerco qualcosa con proteine carbo zma glutamina akg bcaa e qualche stimolante magari.. insomma un all in one..

il mass extreme della net mi sembra veramente valido....