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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Neofita livello di conoscenza 0

  1. #1
    Ucomen non  è collegato Principiante
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    Predefinito Neofita livello di conoscenza 0



    Salve,
    faccio sport di tipo aerobico, per la precisione Body Pump, e sono seguito dal nutrizionista per quanto riguarda l'alimentazione.
    Ho 41 anni, sono alto 1 metro e 80 e peso 74 kili di cui 17 di massa grassa.
    Per questo genere di sport e per mantenere un fisico asciutto (senza diventare Ursus) che integratori dovrei assumere? (Qualora ce ne fosse di bisogno)

    Grazie

  2. #2
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    17% di massa grassa o 17 kg?
    In entrambe i casi cambia sport e nutrizionista..

  3. #3
    Ucomen non  è collegato Principiante
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    !7 kili... una domanda... col Bodypump si fa massa? (Ve lo avevo detto che sono conoscenza in materia 0) :-D

  4. #4
    L'avatar di Spitfire
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    No semmai ti asciughi un Po...

  5. #5
    Ucomen non  è collegato Principiante
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    Proprio il mio obiettivo... e per l'integrazione che mi consigli?

  6. #6
    L'avatar di Spitfire
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    con 17 kg di grasso su 74 di peso ti consiglio di mangiare meno...

  7. #7
    Ucomen non  è collegato Principiante
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    Grazie comunque a tavola è tutto ridotto e controllato... devo aspettare che passi il tempo allora! Grazie

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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