Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: BCAA delucidazioni...

  1. #1
    IronSte non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2011
    Messaggi
    3

    Predefinito BCAA delucidazioni...



    Salve a tutti, sono nuovo su questo forum
    sarò conciso in quello che vorrei chiedervi: Si dice che i bcaa abbiano maggiormente effetto se presi lontano dai pasti, ma contando che ad un'atleta che pratica bodybuilding in fase di massa è consigliato di fare almeno 5 o 6 pasti durante l'arco della giornata come diavolo si fa ad assumerli lontano dai pasti?
    Ad esempio io li prendo prima e dopo l'allenamento 20 minuti circa prima di mangiare il classico panino con la bresaola...secondo voi fanno effetto lostesso o dovrei prenderli ad un orario diverso? ( sono in fase di massa) scusate se magari ho detto qualche cavolata, sono un principiante come avrete notato che però ha tanta voglia di dare il meglio di se in questo sport e che cerca consigli seri Grazie in anticipo a chiunque risponderà.

  2. #2
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,402

    Predefinito

    Va benissimo come li prendi..

  3. #3
    IronSte non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Aug 2011
    Messaggi
    3

    Predefinito

    Tante grazie..

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home