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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: proteine a lento rilascio o veloce..

  1. #1
    hellomoto non  è collegato Principiante
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    Sep 2007
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    35

    Figo proteine a lento rilascio o veloce..



    ragazzi sono un ragazzo di 27 anni , e fino all'anno scorso ho svolto attivita agonistica di arti marziali ...ora siccome non ho mai preso integratori e vorrei aumentare massa, volevo iniziare con il comprare le proteine ma non so se prendere quelle a lento rilascio o veloce...mi spiegate che funzione hanno entrambe ? grazie

  2. #2
    Massimohc non  è collegato Principiante
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    Nov 2010
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    Predefinito

    quelle a rilascio veloce comunemente chiamate whey sono indicate nel post work-out quelle a rilascio lento o proteine della caseina sono ottimali per uno spuntino prenanna . quindi per un uso ottimale andrebbero usate tutte e due....

  3. #3
    kozzak1981 non  è collegato Principiante
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    sqosh time MAGENTA
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    4

    Predefinito

    scusate , io sono passato dalle whey alle pro e' ho notato un forte cambiamento di gusto fra le 2 sto qusi pensando che siano scadute..e' possibile che ci sia tutta queesta differenza?? la marca e' tra l'altro la stessa....e' tutto normale o mi devo allarmare?? dato che la scadenza di quest ultime e' riportata a laser sul fondo del barattolo mrentre la precedente era in bella vista?? cosa ne pensate?

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