Ciao a tutti, sono Davide ho 18 anni, volevo semplicemente ricevere dei consigli per quanto riguarda l'assunzione di BCAA : in base a quello che ho letto su internet mi è parso di capire che molte persone sconsigliano i BCAA perchè "non servono a nulla". Ecco io volevo sapere le vostre opinioni, se dopo l'assunzione agiscono realmente, non servono a nulla, oppure vanno abbinati ad una dieta specifica o di altri integratori.
Cosa ne pensate?
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