Salve volevo un consiglio e' tanti anni che mi alleno al naturale
ho 42 anni il fisico risponde sempre meno c'e' qualcosa che posso prendere?
Ora sto' prendendo bio arginina 3 flaconi al giorno.
Grazie
Principiante
Consiglio per intergrzione
Salve volevo un consiglio e' tanti anni che mi alleno al naturale
ho 42 anni il fisico risponde sempre meno c'e' qualcosa che posso prendere?
Ora sto' prendendo bio arginina 3 flaconi al giorno.
Grazie
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ma secondo te cosa ti si può dire non sapendo nulla??!
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Principiante
Che intendi per nulla, sono alto 1,82 peso 84kg. Mi alleno 5 volte circa 35 minuti allenando 1 gruppo muscolare per volta prendo bio arginina 1 mattina pranzo e sera
Mr Italia
In Stretching
Gli integratori integrano, senza sapere la dieta che segui non ti si può aiutare...
Comunque, da quanto ti alleni? Se ti alleni da 10 anni è anche normale che i progressi siano sempre meno marcati...
Un 3d utile che potresti leggere è questo
Permessi di Scrittura
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