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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Glutammina in definizione

  1. #1
    Mimmolino non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Glutammina in definizione



    La glutammina svolge un ottimo ruolo in una dieta ipocalorica? Oppure aspetto al prossimo periodo di massa per iniziarla ad assumerla? Ovviamente la forma scelta è la peptidica.
    Grazie!

  2. #2
    L'avatar di menphisdaemon
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    I tuoi sono tra i pochi thread che guardo...almeno mi diverto ahaha.

    La glutammina è un osmotico...secondo me un pò di ritenzione la da, motivo per cui nelle ultimissime settimane la faccio togliere. Per il resto bisogna vedere,c'è chi la sente e chi no...in ogni caso se la usi i dosaggi dovrebbero essere importanti (e questo è discusso se sia salutare o meno). la forma peptidica ti avviso che è particolarmente fetente da prendere...quindi occhio se è la prima volta...rischi di lasciarla lì.
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    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-

  3. #3
    Mimmolino non  è collegato Mr Italia
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    La ritenzione non mi preoccupa, a tempo debito andrà via ;-) Basta apportare qualche modifica all'alimentazione e aggiungere un drenante, come tarassaco e thè verde. Sto assumendo anche creatina monoidrata durante questa fase di definizione, ma forti accumuli d'acqua non li sto notanto, mentre con l'alimentazione sì, come hai anche potuto leggere nell'altro mio topic. Riguardo al sapore, non temo niente, se la peptide è orrida non è un problema, perchè alla fine devi solo deglutire, non devi degustarla ;-) Vorrei solo sapere se ne vale la pena assumerla in questo contesto, oppure è sprecata... e quiandi sarebbe più consigliato assumerla in massa. Anche per un fattore puramente economico, essendo quest'ultima un integratore tra i più costosi. Grazie.

  4. #4
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    Dato che sei molto basso in carbo io la assumerei, ma calcola che è gluneogenica..and so, se ricerchi la chetosi, potrebbe essere un problema.
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  5. #5
    Mimmolino non  è collegato Mr Italia
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    Lucida osservazione! Non la userò proprio per questo motivo. Grazie.

  6. #6
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    Pleasure.
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  7. #7
    L'avatar di cisne85
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    la peptide,dipende da come e quando ne assumi credimi che ti fa passare la voglia.. pure di vivere... credo che la retenzione idrica a dosaggi narmali è minima o per lo meno controllabile!!poi tutto è sogettivo secondo il mio parere....io con la dieta chetogena assumevo anche creatina e glutammina per non ''perdere troppo''e non mi ha dato problemi.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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