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Discussione: Quantita integratori

  1. #1
    knife_grinder non  è collegato Principiante
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    Predefinito Quantita integratori



    ciao a tutti, scrivo anche qui perchè volevo chiedere un'informazione, io al giorno assumo circa 30g di whey isolate + 7 grammi di bcaa e 4.5g di kre alkalyn... ( LA CREATINA LA PRENDO INSIEME AGLI AMINOACIDI PRE E POST WO, ALLA MATTINA PRENDO SUBITO LA CREATINA POI DOPO 10 MINUTI FACCIO COLAZIONE E NEL LATTE METTO LE WHEY) ovvio che beo circa 2 litri d'acqua al giorno, però il mio fegato o i miei reni potrebbero sentirne di ciò?

    qualcuno per esperienza personale puo darmi risposta?
    grazie !!

  2. #2
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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