Salve a tutti, mi hanno regalato 750 gr di pro della soia insieme a Mg e vitamine del gruppo B. Non ho mai preso alcun tipo di integratore e ho visto che alcuni le sconsigliano perchè non hanno un buon valore biologico. Quindi che devo fare? Mi dispiacerebbe buttarle direttamente nel WC...
Sulla confezione consigliano 30g al dì disciolti an acqua voi che dite? In che orari dovrei assumerle?
Segnalibri