Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 20

Discussione: Proteine al 90 %

  1. #1
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito Proteine al 90 %



    Ciao ragazzi,
    volevo delle informazioni su queste proteine e dove poterle comprare.

    Innanzitutto volevo sapere se integro queste proteine viene definito come doping oppure no, poi volevo sapere quali erano le migliori e dove poterli acquistare.

    Attendo risposte

  2. #2
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Doping? Integratore di proteine? Adesso manca solo che faccia venire il cancro e poi le ho sentite tutte

  3. #3
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    si lo so, ma sono inespertop e disinformato su ste cose, per questo chiedo delle spiegazioni, non vado in giro a chiedere cose che già so XD
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  4. #4
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Le proteine sono un integratore normalissimo, niente di chè. Hai provato a vedere sui vari e-store se ci sono?

  5. #5
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    sisi, già fatto, ho visto che ci sono anche quelli al 95 %......ma ho preferito prendere quelli da 90% un chilo, ora volevo sapere quando li devo prendere e in che quantità, e se una volta smesso con le proteine che mi può succedere....ovviamente faccio palestra
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  6. #6
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Ah quindi tu hai comprato le proteine senza sapere se e quando ti servono? Annamo bene!

    Smettendo con le proteine ovviamente ti si svuotano i muscoli e perdi un pò di capelli, niente di chè.

  7. #7
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    Ovviamente non li prenderò sempre tutti i giorni, tipo 3-4 volte a settimana, anche perchè non è che devo diventare Hulk, cmq per il fatto della perdita di un pò di muscoli me lo aspettavo, ma per quanto riguarda i capelli mi stai a prendere in giro ???
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  8. #8
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Ahah sì, ovvio che scherzavo. Non ha nessun effetto negativo quando si smette di prenderlo

    L'integratore proteico è indicato nei casi in cui la dieta non apporti sufficiente quantitativo di proteine, quindi, in teoria, andrebbe preso tutti i giorni. Ovviamente se non segui una dieta corretta l'integratore non farà miracoli ma potrai vedere lo stesso dei risultati dati solamente dal passare da prendere poche (o pochissime) proteine a prenderne un pò di più: quindi alla lunga l'effetto diventerà quasi nullo.

    Quindi quando e quanto prenderne dipende proprio dalla dieta. Comunque segui quanto scritto sulla confezione se non sai come fare oppure chiedi aiuto in sezione alimentazione se vuoi sistemare dieta ed integrazione.

  9. #9
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    Mi è arrivato la busta da 1 kg dell'integratore di proteine al 90 % , ora volevo sapere quando è consigliato prenderlo, prima o dopo gli allenamenti ??? prima o dopo i pasti ???
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  10. #10
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    Ho acquistato "pro 90 caseinato" dite voi che è buono come integratore ???
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  11. #11
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Ragazzo sei una causa persa, documentati prima di prendere delle cose che non conosci e di cui non sai l'utilizzo. Non dico di sapere tutto ma almeno l'ABC sì (e qui si sta parlando di basi)...

    Comunque senza sapere i tuoi dati e la dieta non ti si può aiutare.

  12. #12
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    OKok,

    non seguo una dieta specifica, ma più o meno mi regolo cosa mangiare quando è possibile che lo faccia io.

    di solito comunque è cosi

    10:30 spuntino pane e (mortadella, prosciutto, tonno)

    13:00 pranzo pasta e qualche frutta

    18:00 allenamento

    21:00 carne rossa o bianca

    come detto non seguo una dieta precisa, mangio quello che passa il convento,

    sono alto 1,60 e peso 60 kg, fisico abbastanza muscoloso nella parte inferiore del corpo (ho giocato sempre a calcio) e la parte di sopra sono un pò magrolino diciamo.

    Mi alleno si e no tutti i giorni, se non vado in palestra è perchè ho una partita a calcetto tra amici, la domenica soltanto è di riposo. Questo tipo di proteine me l'ha consigliato un mio amico
    che si allena tutti i giorni in una squadra di calcio importante, mi ha detto che servono a recuperare prima dalla fatica accumulata durante l'allenamento.

    Quindi vorrei aumentare un pò la parte superiore del corpo, non tralasciando, ovviamente, quella inferiore.

    Detto questo,
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  13. #13
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da crazyaliens Visualizza Messaggio
    come detto non seguo una dieta precisa, mangio quello che passa il convento,
    In questo caso non so che dirti... Prendile quando vuoi per quello che può valere.

    Citazione Originariamente Scritto da crazyaliens Visualizza Messaggio

    Mi alleno si e no tutti i giorni, se non vado in palestra è perchè ho una partita a calcetto tra amici, la domenica soltanto è di riposo. Questo tipo di proteine me l'ha consigliato un mio amico
    che si allena tutti i giorni in una squadra di calcio importante, mi ha detto che servono a recuperare prima dalla fatica accumulata durante l'allenamento.
    2 errori:
    - avere solo la domenica di riposo non ti aiuta, anzi...;
    - il tuo amico non sa quello che dice.
    NON sono nè un medico, nè un PT, nè un dietologo, nè una qualsiasi altra forma di professionista che eserciti un'attività attinente con le tematiche trattate da questo forum. Quello che dico è solo la mia modesta opinione spesso NON supportata da basi scientifiche solide. Prendete quindi tutto quello che dico semplicemente come una mia opinione e non come una verità assoulta e non stancatevi mai di ricercare il vostro problema anche da altre fonti e sentire altri pareri. Se avete dei dubbi/perplessità/commenti su quello che scrivo c'è il mio contatto msn oppure mandatemi un mp, per tutto il resto ci sono i moderatori.

  14. #14
    L'avatar di crazyaliens
    crazyaliens non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    Amantea, Italy
    Messaggi
    308

    Predefinito

    praticamente lui mi spiegava che gliel'ha dato il suo preparatore atletico, quindi penso che un pò di verità ci dovrebbe essere, non credo che un preparatore atletico non va incontro alla squadra e al giocatore per far migliorare i risultati.

    Per quando riguarda l'assunzione, dici tu che o li prendo o no è la stessa cosa vista la "dieta" ???

    Se devo migliorare qualcosa sulla mia dieta o qualcos'altro posso benissimamente farlo con il vostro aiuto e leggendo sul forum.
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  15. #15
    L'avatar di djdo
    djdo non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2010
    Località
    S115;B95;D140 - 193x91
    Messaggi
    2,128

    Predefinito

    Per quanto riguarda quello detto dal preparatore atletico non mi esprimo più di tanto siccome è una cosa che ti è stata detta da un amico che gli è stato detto dal preparatore: può essere che nel frattempo il verbo del preparatore sia cambiato Comunque da quello che hai scritto prima non mi sembra particolarmente corretto.

    Per l'assunzione dico solo che senza una dieta adeguata puoi ottenere risultati limitati e sul breve periodo (dato che passi da pochissime proteine a poche) e non quello che ti aspetti.

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home