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Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Consiglio su gainer

  1. #1
    stef81 non  è collegato Principiante
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    Molto Felice Consiglio su gainer



    Ciao a tutti, avrei intenzione di acquistare un gainer, ne ho visti di molti tipi e vorrei un vostro consiglio su quale prendere, grazie

  2. #2
    L'avatar di menphisdaemon
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    Come al solito il mio miglior consiglio è quello di non usare gainers.
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  3. #3
    stef81 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Come al solito il mio miglior consiglio è quello di non usare gainers.
    come mai? hanno controindicazioni?
    purtroppo i miei ritmi lavorativi non mi permettono di seguire come vorrei la mia dieta, soprattutto per quanto riguarda gli spuntini mattina/pomeriggio...per la colazione, pranzo e cena stò già seguendo una dieta e vengo seguito da un medico mio amico che mi ha consigliato bcaa e proteine ma putroppo senza riuscire a seguire la dieta come si deve sono quasi inutili quindi ero incuriosito dal gainer che "dovrebbe permettere" un adeguata integrazione li dove non riesco ad arrivare con il cibo

  4. #4
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    Potresti vagliare approcci alimentari diversi come l'intermittent fasting...ho buoni feedback su persone iperbusy...
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  5. #5
    stef81 non  è collegato Principiante
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    mi potresti spiegare cos'è?

  6. #6
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    Fatti una ricerca...
    In sostanza cmq concentri tutto il cibo in poche ore ed il resto del tempo digiuni.
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  7. #7
    stef81 non  è collegato Principiante
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    ma nooooooooooo che roba è?????? ehehh non ci riuscirei mai a ingozzare più pasti insieme, mica siamo bestie!!! appunto per questo volevo ricorrere ad una integrazione che poi di norma serve proprio a questo, aiutare dove non si riesce ad arrivare con il cibo solido, giusto?? almeno leggendo i vari post qui sul forum io ho capito questo...

  8. #8
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    E' un approccio molto comune ed efficace in talune situazioni...altro che bestie

    P.S. te lo dice uno che mangia 8 vv al giorno quindi non sono di parte...
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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