integrazione kre-alcalyn pro

[86stefo86]

ciao ragazzi, da giorno 27 settembre inizio la dieta x la massa, e devo integrare:


- C tard (una compressa dopo colazione)

- Diagran (una compressa dopo pranzo)

- Kre-Alkalyn pro (3 capsule 30 minuti prima di allenarsi)

Benexol (una compressa dopo cena)

BCAA (8g. 30 minuti prima di allenarsi)

glutamina (3g. 30 minuti prima di allenarsi)

proteine whey (in base alla dieta)


il mio dubbio e ke nn so se è giusto il dosaggio della Kre-Alkalyn pro?!
ho letto ke si prende a cicli...!!
cosa ne pensate?
va bene lo stesso?

[Tersite]

DEVI integrare, come mai integri i bcaa in massa?

[menphisdaemon]

Perchè non integrarli in massa?? Se li usi al momento giusto sono utili pure lì..il fatto è che quello non è il momento giusto, come non lo è per la glutammina. Poi non capisco come ci possa essere ancora gente che spende soldi per la creatina kre alkalin

[86stefo86]

è il mio istruttore ke mi ha dato il consiglio di integrare...cmq ke faccio a cicli o no?

[djdo]

Bè immagino quindi tu abbia comprato la roba da lui... Lui fa solo i suoi interessi, mica i tuoi