come si prendono le proteine

[chucky831]

Scusate domanda stupida ma volevo assicurarmi che si prendessero cosi le proteine. Ho acquistato 3 pacchetti di protein 90 gusto cioccolato. Ma devo versare il contenuto e aggiungerci 300 ml di acqua?? O.o scusate la domanda stupida ma non essendo alle prime armi non sò come si prendono

[Tersite]

ecco appunto. Allora la prima domanda è...
PERCHE' PRENDI LE PROTEINE?
QUANTE NE DEVI PRENDERE?
PERCHE' PRENDI LE PROTEINE?

Soprattutto PERCHE' PRENDI LE PROTEINE?

E' fondamentale per l'assunzione di pro sapere perchè uno le prende, perchè dalla risposta che dai dipende anche dall'effettività del loro uso. Un misurino di pro non è diverso da 200g di petto di pollo, lo sai questo si? Le pro in polvere non fanno crescere non fanno dimagrire non hanno proprietà magiche o mediche particolari.
Detto questo

PERCHE' PRENDI LE PROTEINE??

[stefanopunk]

ecco appunto. Allora la prima domanda è...
PERCHE' PRENDI LE PROTEINE?
QUANTE NE DEVI PRENDERE?
PERCHE' PRENDI LE PROTEINE?

Soprattutto PERCHE' PRENDI LE PROTEINE?

E' fondamentale per l'assunzione di pro sapere perchè uno le prende, perchè dalla risposta che dai dipende anche dall'effettività del loro uso. Un misurino di pro non è diverso da 200g di petto di pollo, lo sai questo si? Le pro in polvere non fanno crescere non fanno dimagrire non hanno proprietà magiche o mediche particolari.
Detto questo

PERCHE' PRENDI LE PROTEINE??

gia, perche prendi le proteine?

[Over the toP]

come siete severi

tralasciando un attimo le risposte che ti hanno dato, anche se resta il fatto che sono sacrosante, le pro mettile o nell'acqua o nel latte, agiti e le mandi giu.

[stefanopunk]

non è per essere severi ma stiamo parlando di INTEGRATORI protecici che come dice la parola stessa integrano una dieta.....un utente che arriva con una domanda del genere parlandomi di dosi "in bustine" evidentemente non ne conosce l'utilizzo....non è un farmaco o un composto miracoloso per cui esiste una dose, che sia un misurino o una bustina, che mi garantisca il risultato. La dose va stabilita sulla base della quota proteica da integrare che non riesci ad assumere sotto forma di alimenti o che cmq intendi sostituire con l'integratore....aòlla fine dei conti è matematica elementare.

[Over the toP]

ah su questo siamo d'accordo, anche perchè gli integratori senza una dieta ben precisa non servono.

[Spitfire]

non è per essere severi ma stiamo parlando di INTEGRATORI protecici che come dice la parola stessa integrano una dieta.....un utente che arriva con una domanda del genere parlandomi di dosi "in bustine" evidentemente non ne conosce l'utilizzo....non è un farmaco o un composto miracoloso per cui esiste una dose, che sia un misurino o una bustina, che mi garantisca il risultato. La dose va stabilita sulla base della quota proteica da integrare che non riesci ad assumere sotto forma di alimenti o che cmq intendi sostituire con l'integratore....aòlla fine dei conti è matematica elementare.

Ma secondo me ha comprato i pacchetti di protein 90 tipo 500 gr l' uno....