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Discussione: Regalo Pro 90 Aptonia

  1. #1
    L'avatar di Solarsamurai
    Solarsamurai non  è collegato Principiante
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    Figo Regalo Pro 90 Aptonia



    ciao a tutti boys/girls

    un mio amico mi ha regalato un bustone (750gr) delle fomosissime aptonia pro 90 di decathlon , per non offenderlo ho accettato il regalo.
    Ora , il mio problema è che sono Caseinate ; io sono in definizione , non credo ci siano troppe controindicazioni vero? alla fine son solo proteine , a rilascio lento lo sò.
    difatti decathlon suggerisce di prenderle 3h prima dell'attività fisica , quindi per me , alle 15 per poi andare alle 18-18:15 in palestra
    non vorrei buttarle , e prima di comprare un bel whey , come dite che posso sfruttarle al meglio?
    (ci faccio una palla e la tiro sul vetro al vicino??)

    ho letto molti post , e di questo argomento se ne parla in molte sfaccettatute , ma non capisco perchè si parli male delle Aptonia....credo che il prezzo sia basso , ma non mi sembrano male dal sapore (cacao).

    quindi grazie mille per la pazienza

  2. #2
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    Valore energetico 100g / 20g
    360kcal (1530kJ) / 70kcal (310kJ)
    Proteine 100g / 20g
    82g / 16,5g
    Glucidi 100g / 20g
    4,5g / 1g
    Di cui zuccheri 100g / 20g
    0,5g / < 0,5g
    Fibre 100g / 20g
    3g / < 0,5g
    Lipidi 100g / 20g
    1,5g / < 0,5g
    Di cui acidi grassi saturi 100g / 20g
    0,5g / < 0,5g
    Sodio 100g / 20g
    70mg / 14mg
    Vitamina B1 100g / 20g
    0,8mg (57%) / 0,16mg (11%)
    Vitamina B2 100g / 20g
    0,9mg (56%) / 0,18mg (11%)
    Vitamina B6 100g / 20g
    1,1mg (55%) / 0,22mg (11%)

    non è male come valori,pero nn credo ke x te visto ke fai definizione siano adatti
    se no te li tieni x quando fai massa

  3. #3
    L'avatar di djdo
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    Da cosa deduci che non sono adatte per la definizione?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Da cosa deduci che non sono adatte per la definizione?
    di solito si usano le proteine del latte, no la caseina...poi e un mio parere

  5. #5
    L'avatar di djdo
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    Ah già... Le caseine non derivano dal latte.

  6. #6
    L'avatar di Solarsamurai
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    quindi le devo buttare??
    diamine e io che avevo pensato di risparmiare qualche soldo ... uff

    ma è così grave se le utilizzo per un pò? visto che sono solo 750gr dovrei cavarmela in 18-20gg..devo trovare una soluzione

  7. #7
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    Ma che grave e grave! Vai tranquillo

  8. #8
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    Grazie mille , siete troppo forti.

    finisco questo pacco e poi prendo un bel whey isolato.

    per usare ste caseinate , mi devo solo ricordare di assumerle prima (almeno un paio d'ore) del wo.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Ah già... Le caseine non derivano dal latte.
    va be ke centra, e a lento rilascio...cmq giustamente li prendi qualke ora prima

  10. #10
    L'avatar di polracing
    polracing non  è collegato Principiante
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    bè le caseine si possono prendere anche prima di andare a dormire, il lento rilascio è dovuto al fatto che le caseine impiegano più tempo a passare dallo stomaco al duodeno, ne consegue il livello aminoacidico aumenterà in modo infereiore rispetto che con le whey ma questo livello si conserverà più a lungo rispetto alle pro del siero.
    Non capisco perchè dite che non vanno bene in definizione anzi, in definizione il catabolismo notturno è maggiore del solito, le caseine sono un valdo contrasto al catabolismo notturno.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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