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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Glicerolo

  1. #1
    gg89 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Glicerolo



    Volevo usarne 20 grm pre workout
    e 20 post-workout assieme a 50 grammi di maltodestrine + 30 grammi d pro che ne dite?

  2. #2
    L'avatar di AUROS
    AUROS non  è collegato Principiante
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    Prima di tutto che tipo di allenamento stai facendo e poi si sceglie la modalita e gli integratori giusti per quel tipo di allenamento affinche il risultato sia soddisfacente

  3. #3
    L'avatar di Spitfire
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    ...20 gr, quanto pesi?eccessivi dosaggi portano a nausea e diarrea oltre mal di testa..ti senti stanco negli allenamenti?

  4. #4
    gg89 non  è collegato Principiante
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    sono 173cmx76 kilogrammi
    Ho letto che il glicerolo va bene sia in massa che in def ( in massa per il pump ed in def perche' dovrebbe assottigliare la pelle)
    e come ripeto volevo fare 10-20grm pre work...10-20 grm post workout

  5. #5
    L'avatar di AUROS
    AUROS non  è collegato Principiante
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    La pelle si assottiglia solo cn intermittenza di tiraggi e ricariche cmq in periodo di massa puo andare bene ma 20 gr lo vedo un po eccessivo anche i 50 gr di maltodestrine se lo fai per una questione di energia ti consiglio la caffeina 40 milligrammi un 30 minuti prima dell allenamento ti aiutano nella concentrazione mentale sopporti meglio i dolori muscolari durante l allenamento e poi ti stimola il metabolismo visto che è un alcaloide

  6. #6
    L'avatar di Spitfire
    Spitfire non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    SOno d' accordo con Auros, oltretutto per tirarsi, e comunque va utilizzato pco prima della gare perciò parliamo già di un livello di super definizione e le q.tà da usare per il tiraggio sono talemtne alte che andresti probabilmente incontro agli effetti indesiderati..

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