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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: assunzione bcaa

  1. #1
    akemar non  è collegato Principiante
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    Predefinito assunzione bcaa



    salve a tutti,mi consigliate la giusta quantità di bcaa (maximum della weider) da prendere e come? peso 63 kg.
    grazie anticipatamente

  2. #2
    L'avatar di Synapsis
    Synapsis non  è collegato Mr Italia
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    vanno assunte 1 grammo ogni 10kg di peso.

  3. #3
    L'avatar di User_del85404
    User_del85404 non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Synapsis Visualizza Messaggio
    vanno assunte 1 grammo ogni 10kg di peso.
    Aggiungo da dividere metà nel pre e metà nel post WO. Ciao

  4. #4
    akemar non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    ok grazie tante

  5. #5
    L'avatar di 86stefo86
    86stefo86 non  è collegato Mr Italia
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    Molto dubbioso qualità bcaa

    io invece volevo sapere una cosa!!!!!!!!
    Come si fa a capire la qualità dell'bcaa?e vero ke se sono amari sono ottime?
    Ps:SE SI è IN DEFINIZZIONE ANCHE 2G IN PIU NN FANNO MALE...........

  6. #6
    Tersite non  è collegato Mr Olympia
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    NOVARA fuck yeah!
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    Predefinito

    i bcaa hanno anche tempistiche di assunzione precise, presi ad esempio a ridosso di un pasto o spuntino con proteine sono buttati.

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