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Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: creatina

  1. #1
    s.max non  è collegato Principiante
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    Predefinito creatina



    so che la creatina riduce i tempi di recupero e da più energia ma come può aiutare ad aumentare la massa muscolare?

  2. #2
    L'avatar di Fighter
    Fighter non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: creatina

    ...come direbbe il buon bbhomepage... FAI UN SEARCH!!!

    cmq.. la massa aumenta grazie al lavoro + inteso (+energia) e alla funzione di trasporto all'interno delle cellule muscolari di, oltre all'acqua, delle sostanze nutritive.

  3. #3
    L'avatar di Alex1981
    Alex1981 non  è collegato Il Frangitore
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    Mmmh x me l'aumento di massa che deriva dalla creatina è x il 99% ritenzione idrica, ma è solo un'opinione personale.

  4. #4
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  5. #5
    angelo21 non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    ciao infatti e vero la creatina e il più potente anabolico che troviamo grazie al suo più veloce recupero riesci a fare lavori molti più intensi e cosi anche aumento di massa magra il fatto del retenzione idrica e dei crampi e tutta una bufola sono stati fatti dei test prorio sulla creatina su ciclisti che assumevano dosi e si e verificato che il loro aumento di temperatura corporea era minore dei ciclisti che assumevono un semplice placebo tutto questo e dovuto grazie alla cre che e usata come cammion di trasporto per idratare i muscoli

  6. #6
    L'avatar di Sajan
    Sajan non  è collegato Master Olympia
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    Originally posted by angelo21
    ciao infatti e vero la creatina e il più potente anabolico che troviamo grazie al suo più veloce recupero riesci a fare lavori molti più intensi e cosi anche aumento di massa magra il fatto del retenzione idrica e dei crampi
    e c'era la marmotta che confezionava la cioccolata e la mucca viola.......[z-|"]
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  7. #7
    emilianoz non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito

    Originally posted by angelo21
    la creatina e il più potente anabolico che troviamo

  8. #8
    arabafenice non  è collegato Mr Italia
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    Originally posted by Sajan
    e c'era la marmotta che confezionava la cioccolata e la mucca viola.......[z-|"]
    per favore dai...

    Ciao
    A

  9. #9
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Predefinito

    Originally posted by angelo21
    ciao infatti e vero la creatina e il più potente anabolico che troviamo grazie al suo più veloce recupero riesci a fare lavori molti più intensi e cosi anche aumento di massa magra il fatto del retenzione idrica e dei crampi e tutta una bufola sono stati fatti dei test prorio sulla creatina su ciclisti che assumevano dosi e si e verificato che il loro aumento di temperatura corporea era minore dei ciclisti che assumevono un semplice placebo tutto questo e dovuto grazie alla cre che e usata come cammion di trasporto per idratare i muscoli
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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