Salve a tutti, avrei una domanda da porvi.
Da pochi giorni ho acquistato l animal pak e vorrei sapere se fosse possibile assumerlo in qst modo:
io lo prendo 30 min dopo il pasto prima del wo
circa un ora dopo prima del wo (quindi una mezzora prima del wo) volevo sapere se aveva senso prendere della krealkalina edei bcaa
inoltre cm potrei inserire della beta alaninA?
Poi nel post assumo whey e vitargo
al mattino a colaz assumo whey e prima d dormire caseine
Insomma in poke parolE vorrei sapere cm assumere animal pak crea monoidrata krealkalina e beta alanina e bcaa (se vale la pena usare tt insieme) e se dovessi necessitare d qualcos altro (magari al posto d qllke gia ho)
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