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Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Integratori durante il workout

  1. #1
    L'avatar di DjVinx
    DjVinx non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2010
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    12

    Predefinito Integratori durante il workout



    Ciao a tutti, vi pongo una domanda che forse a molti potrà sembrare da neofita, ma ammetto che in quanto a integrazione ne capisco ben poco. Mentre si fa allenamento il pompaggio muscolare (almeno nel mio caso) raggiunge il suo picco. E' possibile mantenere quel volume integrando con proteine durante il workout? Perchè integrandole dopo il workout quel volume ormai è diminuito..

    Grazie

  2. #2
    L'avatar di User_del85404
    User_del85404 non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jan 2009
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    442

    Predefinito

    No, le proteine servono per la ricostruzione delle fibre muscolari e quindi all'accrescimento nel tempo di queste, (associato al giusto riposo), non certo per mantenere quel volume muscolare che si ha durante l'allenamento e che diminuisce nel giro di un'ora. Ciao

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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