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Discussione: Aiuto!! Definizione, inegratori !!

  1. #1
    matteo.t non  è collegato Principiante
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    Molto dubbioso Aiuto!! Definizione, inegratori !!



    ..... Salve a tutti sono 1 78 cm per 74 kg ! mi alleno intensamente da2 anni circa.. ed in questo periodo vorrei migliorare la mia definizione muscolare senza perdere piu di 2 kg possibilmente... !! oltre ad una dieta alimentare low carb seguita regolarmente vorrei dei consigli su integratori utili al mio scopo...
    io avrei pensato:
    whey (on)
    bcaa (eas)
    ed il mio grande dubbio era: CLA o ALC carnitina????? se cla di che marca?? (necessariamente tonalin o clarinol?) le eas come sono? ...
    GRAZIE PER LE RISPOSTE .. AVREI BISOGNO D AIUTO !

  2. #2
    L'avatar di Nickeva
    Nickeva non  è collegato Mr Italia
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    In base alle mie esperienza l'ALC fa miracoli... Almeno su di me! Se ne hai la possibilità consiglierei di provare entrambe.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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