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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Difficoltà nell'aumentare la massa magra!!!

  1. #1
    DonRafel non  è collegato Principiante
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    Molto dubbioso Difficoltà nell'aumentare la massa magra!!!



    Ragazzi, attualmente, oltre alla mia alimentazione http://www.bbhomepage.com/forum/show...128#post522128 che credo sia adatta a me che vado 3 volte a settimana in palestra, prendo le whey la mattina e nel pomeriggio insieme ad uno spuntino "solido".
    Un mio amico mi ha consigliato di sostituire le whey con un gainer visto che ho un fisico atletico ma non riesco ad aumentare il volume dei miei muscoli.
    In aggiunta al gainer da prendere tutte le mattine, pre WO e pre nanna, ho pensato di metterci il Nitrix.

    Cosa ne pensate? grazie

  2. #2
    L'avatar di NastyChris
    NastyChris non  è collegato Lee Haney
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    piccolo dettaglio: quanti anni hai?
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  3. #3
    DonRafel non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    piccolo dettaglio: quanti anni hai?
    :P Hai ragione!! Ho 28 anni

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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