buongiorngo a tutti siccome dovrei acquistare un multivita-mins avevo notato l'animal pakpero mi sembra un pokino forte come dosaggi, voi ke ne dite l'avete provato vi ha causato problemi ?? grazie mille
buongiorngo a tutti siccome dovrei acquistare un multivita-mins avevo notato l'animal pakpero mi sembra un pokino forte come dosaggi, voi ke ne dite l'avete provato vi ha causato problemi ?? grazie mille
nessuno mi sa dare una mano ???![]()
Optivites di ON è un ottimo multivitaminerale. Xò renditi conto che in una pasticchina non ci possono stare molti minerali. Per quelli più importanti (Magnesio, Zinco, Rame, Potassio) sarebbe meglio che trovassi integratori a parte, tipo il citrato\carbonato di magnesio, zinco chelato, potassio citrato...(io preferisco le forme organiche di solito)
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
grazie dargor x la risposta, per quanto riguarda l'animal pak come lo vedi ??
Vuoi un consiglio? vai naturale, multivitaminici, sali minerali, creatina e cavolate varie non contano praticamente nulla. il nostro corpo ne assorbe delle percentuali bassissime e poi le produce già di suo. l'unico effetto è l'effetto placebo, ossia ti contano solo a livello mentale. Mi fa ridere la gente che prende la creatina e dice di avere più forza.. il corpo ne assorbe pochissima.. tutti viaggi mentali. Andate naturali ragazzi, evitate tutti dei problemi inutili
ma resti sveglio la notte per trovare qualche cavolata da dire?![]()
nikrik sono daccordo ke esistano integratori ke nn servono a niente, pero la creatina è una dei + efficaci integratori conosciuti fin ora. x quanto riguarda le vitamine in un periodo di stress e allenamento intenso nn credo ke bastino quelle assunte con il cibo... cmq qualcuno ha mai provato l'animal pak o ha qualche feedback ?? grazie
l ho provato , ma purtroppo io non ho risentito nessun effetto..
anche perchè non mi aspettavo niente..sono delle vitamine![]()
ma da to ke i valori sono un po altini e oltre alle vitamine ci sono altri elementi vorrei sapere se subentrano effetti collaterali ...
non ti prouccupare..le % sono cosi alte perchè è in base al gda.. conta che il gda di proteine è intorno a 80g![]()
e gia nitrik, il nostro corpo produce gia tutto quello di cui ha bisogno...
ma dai,odio la disinformazione gratuita
Se fossi in grado di produrre vitamine, minerali e proteine in modo autotrofo...mi attaccherei una cannella in vena per vendere integratori alla spina.
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
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