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Discussione: help: BodyBuilding+Karate

  1. #1
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    Molto dubbioso help: BodyBuilding+Karate

    ciao a tutti vorrei qualche suggerimento da voi che sicuramente ve ne intende più di me. Pratico Karate a livello agonistico da 3 anni e da qualche mese lo sto abbinando a 4 sedute settimanali di pesistica. da premettere che i risultati a livello di incremento di massa fin'ora sono stati molto soddisfacenti vorrei sapere se c'è in commercio qualche integratore x inibire la fatica o qualcosa di simile tutte le sere faccio 2 ore di karate e in palestra vado nel primo pomeriggio alle volte la sera non rendo al 100%. Mi è stata consigliata la creatina ma il medico della società me la sconsiglia e gli aminoacidi ramificati che a quanto ho capito sostanzialmente abbinati ad una corretta dieta non dovrebbero portare ad un eccessivo aumento dell'azotemia. attendo delucidazioni da chi ha più esperienza grazie in anticipo

  2. #2
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    uuuuuupppppppp

  3. #3
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    figa 35 minuti...

  4. #4
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    come?

  5. #5
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    uupppppp

  6. #6
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    uuuuuuuuuuupppppppppppppppppppp

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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