Dubbio integrazione, aiutatemi !!!

**MIRKONE** · 22-03-2009, 02:45 PM

Oltre al gainer da usare negli spuntini, e' meglio usare x il post wo delle whey o della glutammina ?
La glutammina potrei usarla tutti i giorni nel pre nanna nei giorni di riposo ...
Consigliatemi !!!

Grazie

**Teonida** · 22-03-2009, 03:23 PM

Io ti consiglierei più che altro di informarti su cosa sono gli integratori, qual'è la funzione di ognuno di essi.

**leo091** · 22-03-2009, 03:31 PM

Originariamente Scritto da Teonida

Io ti consiglierei più che altro di informarti su cosa sono gli integratori, qual'è la funzione di ognuno di essi.

d accordo con teonida. Poi non li devi prendere per forza.

**cardi92** · 22-03-2009, 03:39 PM

post wo:whey e glutammina
pre nanna :glutammina

pero prima informati

**user_del87452** · 22-03-2009, 05:24 PM

Originariamente Scritto da cardi92

post wo:whey e glutammina
pre nanna :glutammina

pero prima informati

In base a cosa consigli la glutammina e le whey?

**cardi92** · 22-03-2009, 07:22 PM

Originariamente Scritto da Branco80

In base a cosa consigli la glutammina e le whey?

in base ai suoi voleri...
ha chiesto cos'era mejo usare post wo tra whey e glutammina ed io, siccome ha detto che puo prendere anche la glutammina prima di coricarsi gli ho consigliato come fare...

**user_del87452** · 22-03-2009, 08:17 PM

Oltre al fucile, cosa potrei usare per uccidermi?
La stricnina la posso prendere la sera, mentre la cicuta mi risulta difficile reperirla.
Consigliatemi!!!

**cardi92** · 22-03-2009, 08:42 PM

Originariamente Scritto da Branco80

Oltre al fucile, cosa potrei usare per uccidermi?
La stricnina la posso prendere la sera, mentre la cicuta mi risulta difficile reperirla.
Consigliatemi!!!

allora...prima di coricarti stasera usa la stricnina...se domattina ti rialzi puoi usare tranquillamente il fucile