Salve a tutti sono nuovo di questo forum, volevo chiedervi se mi potete consigliare delle proteine, premetto chi mi alleno da quasi 1 anno e mezzo, e da circa 4 mesi ho deciso di assume integratori proteici, mi hanno conigliato questi due, CNP ProPeptide oppure BSN Syntha 6, sò che quest'ultimo ha anche una piccola pecentuale di carbidrati.

n.b. il rivenditore vicino casa mia mi ha consiglito uno di questi due inegratori.
cia grazie per la vostra disponibilità