Volevo sapere se la Melatonina fa' solamente riposare meglio ?
Leggevo tanti vantaggi assumendola .....
Volevo sapere se la Melatonina fa' solamente riposare meglio ?
Leggevo tanti vantaggi assumendola .....
la melatonina dovrebbe stimolare anke la produzione di GH.
potrebbe avere anche effetti negativi abbassando l' LH e quindi il testosterone.
ti consiglio di utilizzarla se hai bisogno di ristabilire i tuoi ritmi sonno\veglia, in alternativa se ne può fare a meno.
imho si potrebbe "ripiegare" sullo zma.. ^^
Segnalibri