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Discussione: Ma sono così fondamentali?

  1. #1
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    Predefinito Ma sono così fondamentali?

    Sono cosi fondamentali gli integratori? Io non ne ho mai fatto uso e non penso ne farò mai uso per scelte personali ... Eppure sento gente definirsi "natural" quando poi si imbottisce di queste sostanze..
    otterrò risultati anche senza usarli ??? Confido in voi... non siate cattivi , son solo un po' ignorante

  2. #2
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    molto spesso la tautologia aderisce perfettamente alla verità:
    integratore è ciò che serve a integrare
    fondamentale è ciò che sta a fondamento
    Gli integratori non sono fondamentali, servono solo ad integrare una dieta incompleta. Ergo se la tua dieta va bene non occorre integrare nulla.
    "Fondamentale" è una dieta corretta e l'allenamento (guarda caso solitamente si considerano "fondamentali" panca, stacco e squat).

  3. #3
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    No.
    ...the search for the truth...


  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da crostantino Visualizza Messaggio
    molto spesso la tautologia aderisce perfettamente alla verità:
    integratore è ciò che serve a integrare
    fondamentale è ciò che sta a fondamento
    Gli integratori non sono fondamentali, servono solo ad integrare una dieta incompleta. Ergo se la tua dieta va bene non occorre integrare nulla.
    "Fondamentale" è una dieta corretta e l'allenamento (guarda caso solitamente si considerano "fondamentali" panca, stacco e squat).

    e allora non capisco perchè tutti ne facciano uso... sembra quasi siano fondamentali...

  5. #5
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    nn sn fondamentali, però possono essere comodi e, se ben integrati cn l'allenamento, sicuramente molto utili.

    detto questo, ti dico che nn c'è alcuna relazione tra l'essere natural e l'uso di integratori, quindi in futuro evita certe affermazioni, che alla lunga possono essere fastidiose, please
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  6. #6
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    Sono BASILARI!
    Gli integratori servono a far girare l'economia nazionale in questo periodo di calo di consumi.
    Con gli integratori si spendono i soldi e l'economia gira, gira, gira...

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Manzinator Visualizza Messaggio
    .. Eppure sento gente definirsi "natural" quando poi si imbottisce di queste sostanze..
    la tua ignoranza (nel senso che non conosci,che ignori) è venuta fuori in questa affermazione. non me ne volere eh, peace.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da andròs85 Visualizza Messaggio
    la tua ignoranza (nel senso che non conosci,che ignori) è venuta fuori in questa affermazione. non me ne volere eh, peace.
    no vai tranquillo... io stesso ho ammesso la mia ignoranza a fondo post

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    Sono BASILARI!
    Gli integratori servono a far girare l'economia nazionale in questo periodo di calo di consumi.
    Con gli integratori si spendono i soldi e l'economia gira, gira, gira...
    Branco ma ora che cosa stai facendo?

  10. #10
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    no non sono fondamentali...come te ho scelto di non usarne.

    Sinceramente credo che per fare uso di integratori traendone dei vantaggi bisogna prima di tutto avere una grande conoscenza dei meccanismi biologici che pochi hanno e in palestra vedo tanta gente che "si cala" quello che gli danno senza un minimo di informazione e a quel punto diventa solo uno spreco di denaro.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
    No.
    mi piaci quando sei così definitivo

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da andròs85 Visualizza Messaggio
    la tua ignoranza (nel senso che non conosci,che ignori) è venuta fuori in questa affermazione. non me ne volere eh, peace.
    quoto...forse i natural fanno uso di una gamma ancora più vasta di integratori rispetto ai doped...
    e aggiungo: sono FONDAMANTALI, ovvero costituiscono FONDAMENTO, in caso di atleti particolarmente avanzati, in quanto senza integratori è pressochè impossibile mantenere certi regimi (ad esempio proteici) di sostaze che, venendo a mancare o restando sotto certe soglie, inciderebbero sia sulla resa dell'allenamento, sia sulle masse muscolari costruite.
    Paradossalmente in questi casi si rivelano fondamentali anche più del cibo, in quanto rendono possibile controllare perfettamente l'assunzione di talune sostanze e l'esclusione di altre, condizioni assolutamente essenziali specialmente per gli agonisti o per chi comunque aspira a certi livelli fisici ed estetici, rendendo anche meno faticoso il lavoro di apparato digerente, intestino ed apparato escretore.

    Punti di vista...

  13. #13
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    Concordo.
    Quindi, riassumendo

    -Sono fondamentali ? Ad un certo livello, si, altrimenti no.
    -Avro' risultati anche senza ? dipende dai tuoi obiettivi, ma sicuramente ne avrai e anche molti...solo che poi si torna al punto uno..
    -C'entra qualcosa con il doping? Assolutamente No. La stimolazione di sintesi proteica e' pari a quella degli alimenti, ne piu' ne meno, sono solo "selezionati" e/o "isolati" per tipo, velocita',vb, contenuto ( ad es: singoli aa ) ecc ecc.
    -Un novello che usa integratori ha piu' risultati di uno che non ne usa ? A volte si a volte no. Dipende dalla sua alimentazione, se ha delle carenze alimentari, sicuramente si, altrimenti no.
    -Quindi sono da consigliarsi o no ? Solo se si segue una alimentazione corretta e coerente, in quel caso servono ad integrare ( parlo di NON avanzati ) carenze e supplementare determinate "sostanze" senza ricevere altre sostanze collaterali ( esempio prendere 5 grammi di creatina e' praticamente impossibile senza assumere anche proteine e grassi animali da una bisteccona ). Certamente non devono servire per mangiare come ci pare, allenarci senza cognizione di causa...in quel caso, risultati Zero e soldi buttati ( talvolta organi sovraccaricati )

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    Branco ma ora che cosa stai facendo?
    Se intendi di sport, niente.
    Se intendi di lavoro... NIENTE!
    Dopo l'operazione alle tonsille ad ottobre, mi sono operato un mese fa ad un piede.
    Spero di ripartire. Nel frattempo ho fatto dei colloqui per una ditta che cerca un Commerciale estero per il Dubai, E.A.U. e Spagna con 90 gg. di trasferta all'anno spalmati in 12 mesi.
    Vedremo come va' a finire...
    Se tu puoi aiutarmi, fammi sapere!
    Ciao fratello.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Concordo.
    Quindi, riassumendo

    -Sono fondamentali ? Ad un certo livello, si, altrimenti no.
    -Avro' risultati anche senza ? dipende dai tuoi obiettivi, ma sicuramente ne avrai e anche molti...solo che poi si torna al punto uno..
    -C'entra qualcosa con il doping? Assolutamente No. La stimolazione di sintesi proteica e' pari a quella degli alimenti, ne piu' ne meno, sono solo "selezionati" e/o "isolati" per tipo, velocita',vb, contenuto ( ad es: singoli aa ) ecc ecc.
    -Un novello che usa integratori ha piu' risultati di uno che non ne usa ? A volte si a volte no. Dipende dalla sua alimentazione, se ha delle carenze alimentari, sicuramente si, altrimenti no.
    -Quindi sono da consigliarsi o no ? Solo se si segue una alimentazione corretta e coerente, in quel caso servono ad integrare ( parlo di NON avanzati ) carenze e supplementare determinate "sostanze" senza ricevere altre sostanze collaterali ( esempio prendere 5 grammi di creatina e' praticamente impossibile senza assumere anche proteine e grassi animali da una bisteccona ). Certamente non devono servire per mangiare come ci pare, allenarci senza cognizione di causa...in quel caso, risultati Zero e soldi buttati ( talvolta organi sovraccaricati )
    quoto tutto, in particolare la frase evidenziata. conosco alcuni che usano termogenici pensando di potersi permettere "qualcosa in più" da mangiare o gente che usa la creatina, ma manca di esercizi fondamentali. Niente di più assurdo.

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