Ciao a tutti.
Volevo provare a prendere la ACETYL L-CARNITINA per l'ossidazione dei grassi prima di allenarmi.
Mi alleno 5 giorni la settimana con sessioni di 45 minuti di pesi e inserisco per 3volte la settimana 30 minuti di corsa alla fine.
Visto che adesso prendo gli aminoacidi,
è giusto dedurre che questi annullano l'effetto della CARNITINA ?
Grazie a tutti
Meteor
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