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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: dubbio misurino proteine

  1. #1
    Alex78 non   collegato Principiante
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    Predefinito dubbio misurino proteine



    Ho comprato delle proteine,marca EGG,nel misurino ci sono varie tacche con scritto,5,10,15,20,25,30 cc se i cc corrispondessero ai grammi tutto ok....mentre nella confezione ce scritto che 3 misurini equivalgono a 30 gr,qualcuno sa spiegarmi?

  2. #2
    pigall non   collegato Principiante
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    ciao! innanzitutto la marca delle proteine non EGG, quello si riferisce alla materia prima: nel senso che sono proteine dell'uovo. Le tacche sul misurino non si riferisco ai grammi, quindi puoi andar tranquillo che 3 misurini equivalgono a 30 gr.
    Ps come mai hai acquistato proteine dell'uovo?

  3. #3
    Alex78 non   collegato Principiante
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    La marca e' eurosup eheh pensavo che quel egg fosse la marca.
    Niente ho preso le proteine dell'uovo per la prima colazione,non ho tempo e voglia di cucinare albumi per la prima colazione,e in qualche modo dovevo integrare...la mia colazione e' stata sempre 300ml di latte con 5 fette biscottate con marmellata e cereali,e quando avevo tempo facevo le crepes con 4 albumi d'uovo ma alla fine erano piu' i giorni in cui non riuscivo a farli,solo che vorrei essere piu' preciso e quando non ho tempo mettero' le proteine nel latte,mi bastano 15 g alla mattina per integrare...quindi un misurino e mezzo?giusto?
    Poi un altra cosa ce scritto 30g di scioglierle in 100-150 ml di liquido ma cambia qualcosa se ne sciolgo 15g in 300ml di latte?

  4. #4
    pigall non   collegato Principiante
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    ti rispondo in ordine:
    -1 mis e 1/2 sono 15 gr
    - per quanto riguarda la diluizione superfluo.
    Pensavo che la tua scelta verso le proteine dell'uovo fosse ponderata dal fatto che tu fossi stato intollerante al lattosio; e comunque anche in tal caso hann fatto le proteine delattossate.
    Le proteine dell'uovo a mio avviso sono piu tecniche; lasciamole a coloro che hanno passato anni e anni sotto la ghisa
    Scherzi a parte, ti consiglio di assumere semplici whey appena sveglio, al massimo un blend, dal momento che hai una nottata alle spalle; dal momento che le whey sono a rapido assorbimento. Se proprio vuoi fare la cosa fatta bene puoi utilizzare un pool , il quali a differenza delle whey arriva direttamente nel muscolo senza bisogno di essere digerito, infatti sono proteine predigerite idrolizzate.
    ciao

  5. #5
    Alex78 non   collegato Principiante
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    Grazie pigall,in che senso piu' tecniche?io le ho prese all'uovo perche' pensavo fossero a rapido assorbimento,poi visto che ho le ho prese per sostituire gli albumi ho preso quelle
    Ormai le finisco,poi magari passo alle Whey

  6. #6
    L'avatar di Molinaro
    Molinaro non   collegato Principiante
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    Zio se nn ti fidi calcolati il volume del misurino! Non k ci vuole la scienza...
    "Mi ritrovai a vagare per la palestra con gli occhi spalancati davanti a muscoli che non avevo mai visto, a cui non sapevo nemmeno dare un nome. I pesisti erano possenti, erculei. Davanti a me c'era la mia vita, la risposta che cercavo".

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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