Ciao a tutti, ma le proteine va bene prenderli tutti i giorni, poi come la creatina c'è bisogno di fare un periodo di stop, tipo ogni 2 mese fermare l'assunzione per 2 settimane o posso tranquillamente prenderle anche per 5 o 6 mesi consecutivi senza danni? :-)
attendo risposte
grazie a tutti
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