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Discussione: BCAA o whey?!?!

  1. #31
    L'avatar di Balboadream
    Balboadream non  è collegato Principiante
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    è ovvio... però secondo me presi così omogeneamente ti possono quasi assicurare un buon rendimento da subito

  2. #32
    L'avatar di Balboadream
    Balboadream non  è collegato Principiante
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    ke poi dico quello ke so...

    non è ke li ho usati e ho una mia ferma opinione io uso il nitrix ... con molti dubbi ma lo uso hehe

  3. #33
    L'avatar di glutammico
    glutammico non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    ma perche' buon rendimento ? voi sentite una differenza se prendete o meno qualche grammo di bcaa ??
    E poi dopo 2 ore c'e' il picco, a che ti serve il picco all'inizio ? ( qualora servisse dopo ) non va bene una buona percentuale all'inizio e il picco a meta' allenamento ?!!

  4. #34
    antonio_biond non  è collegato Principiante
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    raga ringrazio tutti per avermi aiutato, e ho preso una decisione! vado per la via di mezzo e le prendo 30min prima e finisce qua! ;P grazie ancora

  5. #35
    L'avatar di Balboadream
    Balboadream non  è collegato Principiante
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    ma no xke a metà allenamento subentrano gli aminoacidi presi 1 ora prima !

  6. #36
    L'avatar di tattoos
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    Ecco a voi gli aminoacidi col cronomentro...

  7. #37
    L'avatar di superbiceps
    superbiceps non  è collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    ecco a voi gli aminoacidi col cronomentro...

  8. #38
    L'avatar di glutammico
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    beh superbices, tattoos ( zio scusa se non ti chiamo zio, ma finiva che il ragasso non capiva a chi mi riferivo ) scherza, e pochi qui danno tutta questa importanza alle frazioni di secondo, pero' il sapere e' fondamentale.
    Se chi si fa domande sbaglia, poi non andate a dire a chi non se le fa, che sta prendendo un integratore 30 minuti prima senza nemmeno sapere Perche' lo sta prendendo proprio 30 minuti prima e non 1 ora o 10 ore.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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