Syntha-6 della BSN

[123stella]

Ciao a tutti vorrei sapere se qualcuno ha già provato i prodotti della BSN e soprattutto il Syntha-6. Cosa ne pensate è un prodotto valido in un periodo in cui si vuole aumentare di massa muscolare??

Grazie

Ciao

[Teox84]

ciao guarda io ho provato le sintha 6 e posso garantirti che come sapore sono il massimo sono buonissime specialmente al cioccolato..per quanto riguarda la massa non c'entra niente ti aiuta solo ad integrare la dieta che fai sono semplici carboidrati e proteine da poter usare a colazione e post allenamento..

[123stella]

ciao guarda io ho provato le sintha 6 e posso garantirti che come sapore sono il massimo sono buonissime specialmente al cioccolato..per quanto riguarda la massa non c'entra niente ti aiuta solo ad integrare la dieta che fai sono semplici carboidrati e proteine da poter usare a colazione e post allenamento..

Volevo sapere se sono un buon prodotto o se sono solo marketing. Piu che altro volevo sapere se danno problemi come intestino o stomaco. Me le avevano consigliate in quanto hanno al loro interno degli enzimi che aiutano la stomaco a digerirle più facilmente quindi c'è più possibilità che vengano assimilate tutte e la quantità scartata dal corpo è minore rispetto ad altri prodotti

[misterix]

Volevo sapere se sono un buon prodotto o se sono solo marketing. Piu che altro volevo sapere se danno problemi come intestino o stomaco. Me le avevano consigliate in quanto hanno al loro interno degli enzimi che aiutano la stomaco a digerirle più facilmente quindi c'è più possibilità che vengano assimilate tutte e la quantità scartata dal corpo è minore rispetto ad altri prodotti

ciao io le ho provate a parte il gusto sono buone cremose sia vaniglia che cioccolato ,ma a livello di volume muscolare che senti la differenza ti senti piu pieno ,soso 6 fonti proteiche diverse ,poi dipende da quandi anni ti alleni se sei un novizio ti sconsiglio integratori alimentari,prima aggiusta l'alimentazione.Comunque per la massa vanno bene poi a secondo come le usi per sostituire un pasto oppure dopo l'allenamento questo pro sono ottime anche perchè si possono usare come lento rilascio per esempio pre nanna ,sono anche molto digeribili secondo me insieme alle nitrotech hardcore sono due delle proteine migliori in commercio.

[Teox84]

si sono anche a lento rilascio ma secondo il mio parere non vanno bene come pre nanna perchè contengono grassi,,cmq qualitativamente sono buone e si sciolgono perfettamente nell'acqua io ti consiglio almeno di provarle se tanto ci tieni per vedere come ti trovi tu..l'unica cosa e che le paghi 1 pò di + come marca perchè la pubblicizza ronnie coleman..

[misterix]

si sono anche a lento rilascio ma secondo il mio parere non vanno bene come pre nanna perchè contengono grassi,,cmq qualitativamente sono buone e si sciolgono perfettamente nell'acqua io ti consiglio almeno di provarle se tanto ci tieni per vedere come ti trovi tu..l'unica cosa e che le paghi 1 pò di + come marca perchè la pubblicizza ronnie coleman..

meglio se contengono grassi che allungano la digestione cosi copre tutta la notte.Chi te l'ha detto che le pro del prenanna non ci deve essere grassi.io quando non ho a portata di mano le pro a lento rilascio prendo le whey con latte ci aggiungo10 o15 grammi di olio di lino appositamente per rallentare la digestione cosi hai anche meno fame.

[Teox84]

quello che so io e che di sera è meglio evitare carbo e le sintha ce li hanno..poi ognuno la pensa come vuole..

[misterix]

si sono anche a lento rilascio ma secondo il mio parere non vanno bene come pre nanna perchè contengono grassi,,cmq qualitativamente sono buone e si sciolgono perfettamente nell'acqua io ti consiglio almeno di provarle se tanto ci tieni per vedere come ti trovi tu..l'unica cosa e che le paghi 1 pò di + come marca perchè la pubblicizza ronnie coleman..

Io non voglio fare polemiche ma stavi parlando di grassi non di carbo.
Se parliamo di carbo dobbiamo aprire un altro discorso se sei nella fase di massa sono perfette come le ho usate io e come diceva l'utente 123stella lui cercava una proteina per la massa e secondo me sono ottime per quello scopo.Dopo se mi dici io sto in definizione mi voglio asciugare mi voglio tirare è un altro discorso allora hai ragione.

[Teox84]

no no scusami tu ho sbagliato io a scrivere volevo scrivere carbo e invece scrivevo grassi..hai ragione tu ma non so se hai capito il mio discorso..io con le sintha mi sono trovato benissimo sia a livello di gusto che alivello di integrazione però ovviamente ci vuole sempre una dieta..

[123stella]

ciao io le ho provate a parte il gusto sono buone cremose sia vaniglia che cioccolato ,ma a livello di volume muscolare che senti la differenza ti senti piu pieno ,soso 6 fonti proteiche diverse ,poi dipende da quandi anni ti alleni se sei un novizio ti sconsiglio integratori alimentari,prima aggiusta l'alimentazione.Comunque per la massa vanno bene poi a secondo come le usi per sostituire un pasto oppure dopo l'allenamento questo pro sono ottime anche perchè si possono usare come lento rilascio per esempio pre nanna ,sono anche molto digeribili secondo me insieme alle nitrotech hardcore sono due delle proteine migliori in commercio.

Ciao io le userei come spuntino o come pre nanna. Dopo l'allenamento solitamente non prendo proteine perchè vado a casa e mangio. Mangio una banana e assumo gluta

[misterix]

Ciao io le userei come spuntino o come pre nanna. Dopo l'allenamento solitamente non prendo proteine perchè vado a casa e mangio. Mangio una banana e assumo gluta

Ciao ti do un consiglio per ottimizzare le pro le prendi insieme alla banana e gluta e fai un frullatone perfetto .Dopo circa 1 ora 1/2 ti fai un pasto solido bilanciato.Ma cosa mangi dopo l'allenamento?

[123stella]

Ciao ti do un consiglio per ottimizzare le pro le prendi insieme alla banana e gluta e fai un frullatone perfetto .Dopo circa 1 ora 1/2 ti fai un pasto solido bilanciato.Ma cosa mangi dopo l'allenamento?

Ciao scusa dovrei fare un frullatone di pro + banana + gluta? Ma esco alle 8 circa dalla palestra vado a casa e mangio subito. Mangio 250g di pollo alla piastra con olio extra vergine e verdure condite con polio extra vergine. La glutammina che prendo è questa:

MAX MUSCLE - GLUTA MATRIX qui puoi vedere i valori nutrizionali

http://www.wnc2.biz/max-muscle-gluta-matrix-681gr.html

[Teox84]

se dopo che esci dalla palestra vai a mangiare non prenderti le pro prenditi solo la gluta..

[misterix]

Ciao scusa dovrei fare un frullatone di pro + banana + gluta? Ma esco alle 8 circa dalla palestra vado a casa e mangio subito. Mangio 250g di pollo alla piastra con olio extra vergine e verdure condite con polio extra vergine. La glutammina che prendo è questa:

MAX MUSCLE - GLUTA MATRIX qui puoi vedere i valori nutrizionali

http://www.wnc2.biz/max-muscle-gluta-matrix-681gr.html

Si un bel frullatone,metti acqua banana e pro e gluta nel frullatore fai girare e poi te lo pappi Dopo circa 1ora e mezza 2 fai il pasto che hai detto.Facciamo un po di chiarezza dopo l'allenamento anerobico con pesi e sconsigliato mangiare sia grassi che fibre come OEV e verdure.Anche il pollo dopo l'allenamento è un po pesante .All'organismo servono alimenti veloci :banana, pane bianco, albumi,whey,ecc.... Dopo dipende da che stadio di esperienza vieni se sei all'inizio puoi anche fare la cena tranquillamente.Dopo ognuno fa quello che ritiene piu opportuno.Io per esempio dopo l'allenamento 50 grammi di whey piu 100 grammi di pane bianco dopo 1 ora mezza 2 dai 200 ai 300 grammi di petto di pollo 20 grammi di OEV ed insalata.spero di essere stato chiaro.Comunque la gluta è buona.Questo è quello che ho capito nella mia esperienza dopo tanti anni di allenamento e prove su me stesso.