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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: boh

  1. #1
    L'avatar di dnEma 87
    dnEma 87 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2008
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    2

    Predefinito boh



    ciao a tutti..qualcuno sa dirmi dopo quanto tempo dopo il workout devo buttare giu il beverone di proteine e amminoacidi?considerando che concludo sempre l'allenamento coi pesi con 10-20 min di cardio..

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Jul 2005
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    12,259

    Predefinito

    1. Sei in Off Topic rispetto alla sezione, quindi sposto in sezione idonea;
    2. ma hai dato una letturina al forum prima di postare ? Perché ci sono i Thread in evidenza sui quali abbiamo discusso questa cosa tonnellate di volte;
    3. certo che hai scelto un titolo proprio specifico per questo Thread. Mah...

  3. #3
    L'avatar di dnEma 87
    dnEma 87 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Dec 2008
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    2

    Predefinito

    scusa..sai essendo nuovo non so come muovermi..grazie cmq

  4. #4
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    May 2007
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    3,356

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    se sei un paranoico come me, entro 30' dal post allenamento...
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  5. #5
    L'avatar di Garzante
    Garzante non  è collegato Master Olympia
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    Feb 2008
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    Napoli
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    2,040

    Predefinito

    il tempo di far la doccia e poi pappi.. oppure prima.. o pure metà prima e metà dopo.. nn fà molta differenza

  6. #6
    L'avatar di basù
    basù non  è collegato Mr Italia
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    Feb 2008
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Mah...
    anche secondo me questo era meglio...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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