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Discussione: quali proteine prendere??

  1. #1
    megamass89 non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito quali proteine prendere??



    ciao a tutti...volevo un consiglio su quali proteine acquistare....almeno su quale marca dirigermi...+ ke al gusto cerco vabbe dei buoni valori è scontato, CERCO UN OTTIMA SOLUBILITA...

  2. #2
    L'avatar di glutammico
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    nomina qualche marca e ti diciamo.
    Buona solubilita', io direi dymatize, ma ce ne sono altre.

  3. #3
    megamass89 non  è collegato Mr Italia
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    eas bsn optimum san

  4. #4
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    tutte buone marche. Se vuoi la solubilita', resto sulle dymatize.
    Le san e bsn non le ho provate. Optimum sono buone, forse ultimamente si ' fatta prendere dalla "fama" e ha sparato con i prezzi, non sono solubili come le dymatize ma alcuni gusti, tipo biscotto sono veramene buoni. Le eas a detta di molti hanno troppo lattosio ( leggasi flautolenza con la pala )

  5. #5
    megamass89 non  è collegato Mr Italia
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    va bene...ti ringrazio sei stato molto gentile....nel negozio ho un buono da 80 euro xke ho finito la tessera delle spese quindi lo sfrutto e prendero qlcs della dymatize e anke della bsn cosi poi vi diro le bsn cm sono...x qnt riguarda la creatina io prendo la krea genic..la conosci?? è buona??
    cm gainer sto usando il supermegamass della weider...c'è di meglio?? ke gainer e ke creatina mi consigli??

  6. #6
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    Creatina non saprei.
    Monoidrata di buona marca. Si equivalgono, la fonte e' quella.
    Non ho mai provato nemmeno i gainer. Ultimamente li ha fatti la dymatize.
    Cmq sono molto diversi gli uni dagli altri, specie come contenuto di carbo, e qui entra in gioco l'etichetta. Leggi e vedi quale ti si adatta meglio.
    Cambia anche la fonte proteica, io eviterei quelli con caseine, dato che 150g ci carbo veloci con 15g di caseine non hanno molto senso, dato il timing di assunzione del gainer.

  7. #7
    megamass89 non  è collegato Mr Italia
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    la creagenic è la crea tamponata... mi han dtt k è buona xò nn so...
    cm gainer vorrei provare o anator p70 ke ne ho sent parl molto bene oppure myodrive della san con un buon rapp pro e carbo e l'aggiunta di 4.2g di tricreatina x porzione(125g)
    altrim potrei farlo io il gainer...ke ne pensi di vitargo + proteine?? tipo le dimatyze ke mi ai consigliato...? ah...ci tengo a ringraziarti x le isp ke stai dando qui e sul mio diario...sei molto gentile gluta

  8. #8
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    Figurati !!
    Ho un oretta libera ( tempistiche di laboratorio )
    Le creatine "speciali" stanno tutte spopolando, ma non ci sono riscontri seri. Al momento l'unica con riscontri e' la monoidrata.
    I gainer puoi farteli da solo, e il vitargo lo trovo qualita'/ prezzo sfavorevole.

  9. #9
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    io le ho provate quasi tutte di questa marche ti posso garantire che le migliori sia di gusto e solubilità sono le sintha 6 della bsn..ovviamente al cioccolato..se le provi fammi sapere!!!

  10. #10
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    va bene...allora al posto del vitargo ke mi consigli??
    cm creatina monoidrata invece??

  11. #11
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    Glucosio
    Come ti dicevo prima, per le creatina, una buona marca vale l'altra.

  12. #12
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    mi consiglieresti come fare un gainer il + semplice possibile..

  13. #13
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    prendi super mega mass2000 della weider...è molto buono..lo sto usando ora e mi trovo molto bene...

  14. #14
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    x qnt riguarda i bcaa io ho le caps le mando giu cn acqua nn devo farle sciogliere vero??

  15. #15
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    Ahaha. No, non devi farle sciogliere.
    Teo per quando ti serve questo gainer ? pomeridiano, mattutino, post w.o. ??

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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