Ciao a Tutti
Volevo qualche dritta su l'assunzione di questo prodotto...
Il punto e questo...
Io Pratico thay boxe 2 volte alla settimana per 1 ora.. dalle 8 alle 9
Visto che in allenamento comunque di addominali e flessioni ne facciamo.. volevo chiedere se poteva servire assumere proteine tramite integratori dopo l'allenamento...
Contando che: alle 9.15 finisco l'allenamento di solito, ora che mi cambio e tutto sono gia le 9.30, torno a casa che sono le 10..mangio e vado a dormire...
Volevo chiedere se significa qualcosa secondo voi assumerle o meno..
Grazie a tutte le risposte
Ps:tenendo conto che sn in "massa"
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