Cell Tech oppure..?

**lou** · 26-12-2002, 12:26 PM

Ho.almeno avrei,intenzione di provare il Cell Tech. Se e' vero quello che scrivono su questo prodotto,siamo quasi alla fase "miracoli". A parte il prezzo( a proposito,esiste qualche prodotto simile ma meno costoso?) ,devo dire che con la creatina normale, della pro-action il salto di qualita' che mi aspettavo non l'ho notato. Sara' perche' mangio carne rossa con una certa regolarita'? Oppure perche' la creatina funziona meglio con individui magri che possono non preoccuparsi di aumentare troppo di peso? Con me il risultato e' stato un aumento della forza,ma anche un aumento del peso corporeo dovuto a troppa troppa ritenzione idric. Io sono gia portato ad aumentare il mio peso naturalmente.Dovrei lasciare perdere? Con il Cell Tech si dice che si possa pure diminuire la % di massa grassa...
pura invenzione o un ondo di verita' esiste?
grazie

**Sherko** · 26-12-2002, 02:05 PM

Leggo che addirittura è superiore alla creatina del 500%, veramente fenomenale, mi chiedo come tanti atleti possano fare uso di farmaci, quando possono avere questo miracoloso prodotto..........
A parte gli scherzi, lou lascia perdere, il risultato sarebbe ne più ne meno quello della creatina.

Sherko.

**lou** · 26-12-2002, 05:03 PM

Probabilmente e' come dici tu,pero' a questo punto vorrei un ulteriore consiglio.
quale integratore posso abbinare alla mia alimentazione per avere sulla forza gli stessi risultati della comune creatina senza quella spiacevole sensazione di sentirmi lo stomaco e il viso gonfi? Ho provato pure a bere molta acqua,ma la sensazione resta.
alcuni personaggi mi hanno consigliato la glutammina o il ribosio,ma non ho mai avuto esperienze con questi prodotti.
E poi tieni presente che tendo a trattenere molti liquidi,quindi devo stare molto attento a non prendere niente piu del necessario.

**Sherko** · 26-12-2002, 06:00 PM

Non sono molto favorevole a prendere integratori, se vuoi aumentare la forza fatti un bel ciclo di allenamento per quest'ultima (so che può essere una cosa banale), e poi che tipo di dieta segui?

Sherko.

**lou** · 26-12-2002, 06:07 PM

la dieta che seguo e' necessariamente moderata in carbo e medio/alta in proteine.
essendo meso-endo morfo guadagno bene in massa ma con troppo grasso se non sto molto attento.
so che con troppi carbo sarebbe piu grasso che muscolo per me,non tollero bene nemmeno i carbo a basso indice glicemico,quindi batto molto sulla verdura e poca frutta e amidacei.
ecco perche' vorrei ricorrere agli integratori
fino ad oggi ho utilizzato bcaa e proteine al 90% con buoni risultati
creatina con risultati non molto sufficienti.

**Shawn** · 26-12-2002, 06:23 PM

I grassi buoni li mangi si?

**lou** · 26-12-2002, 09:10 PM

di solito utilizzo olio di oliva spremuto a freddo da coltivazioni e produzione naturale e in mangio almeno un pasto a base di pesce ogni giorno-merluzzo,tonno,sogliola. i surgelati non saranno attraenti ma sono economici e gia preparati a porzione.
Mangio anche un tuorlo ogni 3 uova che consumo.
dovrei aggiungere ancora qualcosa tipo i grassi omega 3 e 6 che vendono in farmacia?

**lou** · 26-12-2002, 09:13 PM

ancora una cosetta.. le mie richieste di consigli ed i miei dubbi sull'integratore piu appropriato dipendono da due fattori
1-conformazione fisica
2-budget limitato
ok sbagliare l'allenamento,che poi lo puoi correggere, va bene sbagliare alimentazione che anche li si puo' far molto,
ma se sbaglio gli integratori..i soldi non crescono sugli alberi ed io non posso permettermi di buttarli in erboristeria.

**Sherko** · 26-12-2002, 09:21 PM

E' proprio qui che ti volevo, siccome i soldi non crescono sugli alberi, e gli integratori costano, come ogni altra cosa del resto, cerca di vagliare la possibilità di aggiustare alimentazione ed allenamento, sicuramente qualcosa risparmi!

P.s. Non risparmi granchè con il pesce surgelato se conti che il peso comprende il ghiaccio che si trova all'interno della busta......

Sherko.

**lou** · 26-12-2002, 09:33 PM

beh,sul costo del pesce non mi lamento. Quello surgelato e' una delle opzioni.
abito in una citta' che sta a 20 metri sul livello del mare,e al mercato il pesce fresco ha un costo relativamente basso in confronto ad altri posti,magari posso permettermelo piu' volte alla settimana. Capita a volte di comprare il surgelato,ma non ho molto tempo a volte e quindi mi evito la pulizia,il taglio a porzione
e posso cucinarlo velocemente
per il resto non posso far altro che concordare con te su allenamento ed alimentazione
ma che ci vuoi fare? Non riesco a fare a meno dei bcaa...

sento la differenza in maniera netta quando li utilizzo e quando no.

**Sherko** · 26-12-2002, 09:34 PM

Hai mai provato a leggere qualcosa sulla zona?

Sherko.

**lou** · 26-12-2002, 09:39 PM

come no. ho incontrato delle difficolta nel reperimento di materiale scientifico. tutto cio che so e' quello che scrivono sulle riviste.
Ho seguito una puntata qualke tempo fa di Porta a Porta di Vespa su Rai Uno..ospite il dott. Sears. mi sono vergognato per come lo trattarono...alla stregua di un biochimico da strapazzo e ogni cosa dicesse era ribattuta tirando in ballo la dieta mediterranea foriera di salute,sorrisini da prese in giro ecc ecc
hai qualche titolo di pubblicazione da suggerirmi?
la cosa mi interessa,ma ripeto non mi fido troppo di quello che trovo sulle riviste

**Sherko** · 26-12-2002, 09:42 PM

Guarda, lo scietticismo è il primo passo verso questa dieta. I "dottorini" che la condannano, lo fanno solamente per creare un falso allarmismo nella gente e dissuaderli per far girare denaro nelle loro tasche.
Vuoi dei titoli, eccoteli serviti:http://www.enerzona.it/libri.asp

Sherko.