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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Come assumo la creatina??

  1. #1
    L'avatar di Pirata775
    Pirata775 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Come assumo la creatina??



    Salve ho preso la creatina, volevo un consiglio: ovviamente la prendo prima di allenarmi, ma consigliate di prenderla anche dopo?
    p.s sono caps....
    grazie in anticipo delle risposte

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Un bel search no, eh...

  3. #3
    L'avatar di Pirata775
    Pirata775 non  è collegato Principiante
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    lo fatto, ma ci sono troppi paroloni.... non sono un esperto.... vorrei una risposta chiara e concisa se e possibile....grazie

  4. #4
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
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    Leggi il thread in rilievo in questa sezione "creatina how to", postato da mempihisdeamon. Dovrebbe essere il primo in alto.
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  5. #5
    L'avatar di circle69
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    io l'assumerei oralmente

    farne un'impasto con olio per massaggi e spalmarsela addosso
    non credo che possa funzionare piu di tanto

    non so di preciso da dove viene assimilata ma nel caso fosse a livello intestinale
    eviterei comunque scorciatoie che non passano dallo stomaco
    magari a qualcuno potrebbe anche piacere



    a parte le battute se anche dopo averla comprata ti stai chiedendo come utilizzarla
    sei sicuro di aver fatto un acquisto perche è un prodotto che ritieni per te necessario, e non un qualcosa di moda o consigliato dall'istruttore un po
    grossino?
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

  6. #6
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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