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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: scusate l'ignoranza

  1. #1
    walter46 non   collegato Mr Italia
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    Predefinito scusate l'ignoranza



    Ciao ragazzi!!! Vedo che in moltissime diete per massa ( anch'io sto seguendone una per massa) consigliate di assumere glutammina.
    Ma precisamente cos'?? si assume da qualche alimento o solo sotto forma di integratore? in quel caso la posso acquistare ovunque o in un negozio specifico di integratori? e in ultimo quando e quanta va presa?
    Grazie mille a tutti!!!

  2. #2
    L'avatar di Daisetsu
    Daisetsu non   collegato Banned
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    la glutammina l'amminoacido pi diffuso nel nostro corpo... e si pu ricavare da vari alimenti.. ma bene assumerla anke sottoforma di intergratore..i momenti migliori per assumerla sono prima e dopo il WO e prima di coricarsi

  3. #3
    L'avatar di Daisetsu
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    cmq era meglio se postavi la discussione nella sezione integratori alimentari

  4. #4
    user_del87452 non   collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da walter46 Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi!!! Vedo che in moltissime diete per massa ( anch'io sto seguendone una per massa) consigliate di assumere glutammina.
    Ma precisamente cos'?? si assume da qualche alimento o solo sotto forma di integratore? in quel caso la posso acquistare ovunque o in un negozio specifico di integratori? e in ultimo quando e quanta va presa?
    Grazie mille a tutti!!!
    Io non credo che venga consigliato l'uso di glutammina n di altri integratori, perlomeno non da gente che non ti conosce, non su questo forum, non da chi ha esperienza in questo sito, non da chi non conosce la tua dieta/i tuoi allenamenti/i tuoi obiettivi/le tue intolleranze/le tue analisi del sangue/la situazione del tuo fegato/la situazione dei tuoi reni.
    Ultima modifica di user_del87452; 20-10-2008 alle 07:12 AM

  5. #5
    user_del87452 non   collegato Master Olympia
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    L'integrazione (glutammina o qualsiasi altro principio) un sopperire ad una carenza, e non la base di un'alimentazione.
    Partendo da questo assioma facile intuire che l'equazione corretta : alimentazione equilibrata e completa+obiettivi sensati+recupero adeguato+allenamenti mirati=niente integratori.
    Poi i negozi ci sono, i soldi pure (credo), ed il cervello anche...

  6. #6
    Zatoichi non   collegato Mr Italia
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    L'integrazione (glutammina o qualsiasi altro principio) un sopperire ad una carenza, e non la base di un'alimentazione.
    Partendo da questo assioma facile intuire che l'equazione corretta : alimentazione equilibrata e completa+obiettivi sensati+recupero adeguato+allenamenti mirati=niente integratori.
    Poi i negozi ci sono, i soldi pure (credo), ed il cervello anche...
    ti sto applaudendo....mai sentito nulla di pi vero....super quoto!!!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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