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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Definizione

  1. #1
    L'avatar di fra_fra
    fra_fra non  è collegato Principiante
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    Messaggio Definizione



    Salve volevo sapere quando uno va in definizione oltre a prendere gli adeguati integratori per la definizione cosa deve fare?deve modificare l'alimentazione^all'allenamento?fatemi sapere grazie....

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Scusa, tanto per capire. Ma quali sono gli integratori adeguati per la definizione ?

  3. #3
    L'avatar di Ste868686
    Ste868686 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Scusa, tanto per capire. Ma quali sono gli integratori adeguati per la definizione ?
    carnitina, termogenici e creme che a me, abbinati all'alimentazione, hanno dato ottimi risultati

  4. #4
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Sì, ma ti devi chiedere qual è il fattore più importante.

    E' modificare l'alimentazione o assumere gli integratori ?

    Voglio dire: solo con la seconda categoria NON dimagrisci o ti definisci di una virgola.

  5. #5
    L'avatar di Ste868686
    Ste868686 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Sì, ma ti devi chiedere qual è il fattore più importante.

    E' modificare l'alimentazione o assumere gli integratori ?

    Voglio dire: solo con la seconda categoria NON dimagrisci o ti definisci di una virgola.
    ma infatti l'alimentazione è importantissima, se non la fai gli integratori non ti fanno definire, al massimo ti consentono di mangiare di più dato che ti aumenano il metabolismo.....

    cmq è la sinergia tra le due cose che da' ottimi risultati

  6. #6
    L'avatar di fra_fra
    fra_fra non  è collegato Principiante
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    e questo volevo sapere,quindi c'è bisogno sia dell'alimentazione che degli integratori,ma si deve mangiare di meno quando 6 in definizione?e per quando riguarda l'allenamento?

  7. #7
    L'avatar di Garzante
    Garzante non  è collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    ma infatti l'alimentazione è importantissima, se non la fai gli integratori non ti fanno definire, al massimo ti consentono di mangiare di più dato che ti aumenano il metabolismo.....

    cmq è la sinergia tra le due cose che da' ottimi risultati



    Citazione Originariamente Scritto da fra_fra Visualizza Messaggio
    e questo volevo sapere,quindi c'è bisogno sia dell'alimentazione che degli integratori,ma si deve mangiare di meno quando 6 in definizione?e per quando riguarda l'allenamento?
    mi verrebbe da piangere
    se fossi cattivo ti manderei a quel paese dicendoti di leggere il forum

    ma siccome non lo sono..

    1. L'alimentazione è la PRIMA COSA, se non la curi non dimagrirai MAI
    2. Se per "mangiare di meno" intendi assumere meno kcal del mantenimento ebbene ti dico SI, ci sono vari tipi di dieta, ma per questo ti mando a leggere il forum.
    3. Gli integratori NON SONO INDISPENSABILI, caffè&peperoncino possono bastare, costano un decimo di ogni termogenico, funzionano meglio e sono naturali
    4. L'allenamento NON cambia, potresti pensare di aggiungere sedute di aerobica di intensità graduale a fine WO o in giorni diversi sempre mantenendoti in fascia lipo. Per maggiori informazioni vai qui http://www.abodybuilding.com/Training.html

    bye bye

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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