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Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: Guaranà-integratore

  1. #1
    L'avatar di Ste868686
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    ogni capsula ha 200 mg di guaranà, quale è la dose da assumere prima di un allenamento per ottenere a pieno i suoi benefici?

    oltre al fatto che dovrebbe dare + energia, quali sono le caratteristiche del guaranà?

  2. #2
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    è uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina è uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffè è una bella botta, occhio)

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    è uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina è uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffè è una bella botta, occhio)
    quindi fubìnziona come la caffeina.... se nel pre-workout prendo una capsula da 200mg di guaranà e degli aminoacidi va bene o faccio un "casino" nel corpo?

  4. #4
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    no, nn succede nessun casino, immagino.
    ma neanche miracoli eh

  5. #5
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    no, nn succede nessun casino, immagino.
    ma neanche miracoli eh
    in teoria è come se prendessi del caffè insieme agli aminoacidi

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    è uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina è uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffè è una bella botta, occhio)
    sta scritto sulla confezione che ogni capsula ha 200mg di guaranà col 4% di caffeina... sempre 250 pre-workout?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    sta scritto sulla confezione che ogni capsula ha 200mg di guaranà col 4% di caffeina... sempre 250 pre-workout?

    ci sei?

  8. #8
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    scusami ma me lo spieghi chi ti ha portato a comprare un integratore senza sapere neanche come funziona e come si usa?

  9. #9
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.
    ed è tanto o poco 4mg?

  11. #11
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    cm dice somoja devi arrivare a 250mg!!
    anche 200 imho vanno bene, ma se quello che dici tu è vero ci vogliono 25 pasticche e mi sembra troppo strano.

  12. #12
    L'avatar di paolino87
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    è uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina è uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffè è una bella botta, occhio)
    Ciao,
    sò che la caffeina è buona pre allenamento..ma esclusivamente in pastiglie o và Ok caffè vero e proprio?perchè mi era stato detto che c'era differenza fra i due...grazie

  13. #13
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza Messaggio
    Ciao,
    sò che la caffeina è buona pre allenamento..ma esclusivamente in pastiglie o và Ok caffè vero e proprio?perchè mi era stato detto che c'era differenza fra i due...grazie
    l'ho letta anch'io questa, ma per quanto mi riguarda la differenza è inesistente, infatti bevo caffè se posso che tra l'altro contiene antiossidanti

  14. #14
    L'avatar di Ste868686
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.

    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    cm dice somoja devi arrivare a 250mg!!
    anche 200 imho vanno bene, ma se quello che dici tu è vero ci vogliono 25 pasticche e mi sembra troppo strano.

    ma che vuoi dire?


    cmq è questo il prodotto http://www.aedgruppo.it/PRODOTTI/MD/IE_FC_G.htm

  15. #15
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.
    una sòla, un'inculata. forse ha più caffeina il caffè decaffeinato.
    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    cm dice somoja devi arrivare a 250mg!!
    anche 200 imho vanno bene, ma se quello che dici tu è vero ci vogliono 25 pasticche e mi sembra troppo strano.
    dico che se vuoi arrivare a 200mg di caffeina cn quella roba soltanto ti ci vogliono 25 pasticche. appunto mi sembra strano...
    ciao

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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