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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: consiglio integrazione

  1. #1
    focus non  è collegato Principiante
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    Perplesso consiglio integrazione



    ciao ragazzi vi chiedo un aiuto un po particolare..ho 35 anni sono alto 1,83 per 73 kg e volevo dare un po di pump con ceo e ae2 che ho già comprato+ integratori glutabolic e proteine .. il fatto è che ho iniziato a lavorare sono un ballerino prfofessionista e non ho piu tempo per andare in palestra per ora.. quindi faccio esercizio durante le pause che ci danno durante il lavoro utilizzando solo però manubri.. come mi consigliate di procedere per ottenere cmq qualcosina di volume visto che andrò in prima serata su rai uno? -/spvi prego..ciao a tutti e grazie :P

  2. #2
    L'avatar di stantio
    stantio non  è collegato Dorian Yates
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    Citazione Originariamente Scritto da focus Visualizza Messaggio
    ciao ragazzi vi chiedo un aiuto un po particolare..ho 35 anni sono alto 1,83 per 73 kg e volevo dare un po di pump con ceo e ae2 che ho già comprato+ integratori glutabolic e proteine .. il fatto è che ho iniziato a lavorare sono un ballerino prfofessionista e non ho piu tempo per andare in palestra per ora.. quindi faccio esercizio durante le pause che ci danno durante il lavoro utilizzando solo però manubri.. come mi consigliate di procedere per ottenere cmq qualcosina di volume visto che andrò in prima serata su rai uno? -/spvi prego..ciao a tutti e grazie :P
    quante ore hai a disposizione prima dell'esibizione ?

  3. #3
    user_del87452 non  è collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio Visualizza Messaggio
    quante ore hai a disposizione prima dell'esibizione ?

    Toh, chi si rivede!
    Come stai vecchio?
    Sono io che non ti vedevo in giro per il forum, o ti eri nascosto bene?
    Ne sono successe di cose, sai?
    Ciao di nuovo!

  4. #4
    focus non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio Visualizza Messaggio
    quante ore hai a disposizione prima dell'esibizione ?
    di solito l'orario di lavoro è di 8 ore e più ovviamente con pause varie e qualche volta lunghe attese. prima della puntata abbiamo tanto tempo ma dobbiamo essere a disposizione per trucco prove varie costumi etc.. quando mi alleno in palestra ceo e ae2 li prendevo come scritto sulla confezione cioè nei giorni di allenamento 30 minuti prima e a fine allenamento.. negli altri mattina e pomeriggio ...
    che dici se li prendo tutti i giorni mattina e pomeriggio o mattina e sera a prescindere da che orari faccio a lavoro?

  5. #5
    L'avatar di stantio
    stantio non  è collegato Dorian Yates
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    Toh, chi si rivede!
    Come stai vecchio?
    Sono io che non ti vedevo in giro per il forum, o ti eri nascosto bene?
    Ne sono successe di cose, sai?
    Ciao di nuovo!
    Sto bene ragazzo, abbraccio virtuale ... l'erba cattiva non muore maiii . . hahahahahha a,.la, a,. a,. ghgh,.. ,.-Aggiornami su cosa mi sono perso ragazzo daiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ghghghgh

  6. #6
    user_del87452 non  è collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio Visualizza Messaggio
    Sto bene ragazzo, abbraccio virtuale ... l'erba cattiva non muore maiii . . hahahahahha a,.la, a,. a,. ghgh,.. ,.-Aggiornami su cosa mi sono perso ragazzo daiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ghghghgh
    La conosci la storia di quel pazzo che lascia un lavoro in banca per andare a lavorare in un hotel-ristorante come receptionst a Oxford?

  7. #7
    focus non  è collegato Principiante
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    di solito l'orario di lavoro è di 8 ore e più ovviamente con pause varie e qualche volta lunghe attese. prima della puntata abbiamo tanto tempo ma dobbiamo essere a disposizione per trucco prove varie costumi etc.. quando mi alleno in palestra ceo e ae2 li prendevo come scritto sulla confezione cioè nei giorni di allenamento 30 minuti prima e a fine allenamento.. negli altri mattina e pomeriggio ...
    che dici se li prendo tutti i giorni mattina e pomeriggio o mattina e sera a prescindere da che orari faccio a lavoro?

  8. #8
    L'avatar di stantio
    stantio non  è collegato Dorian Yates
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    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    La conosci la storia di quel pazzo che lascia un lavoro in banca per andare a lavorare in un hotel-ristorante come receptionst a Oxford?
    Non la conosco, ma mi piace, e poi mica tanto folle come cosa ahahhahaha .-.- .- .- .- .-la vita è una .-,.,. e se non senti di essere un piccolo borghese dela caxxo lo fai se hai le palle ^::^

  9. #9
    focus non  è collegato Principiante
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    vabbè grazie lo stesso non ho parole...

  10. #10
    user_del87452 non  è collegato Master Olympia
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    vabbè grazie lo stesso non ho parole...
    Scusa

  11. #11
    focus non  è collegato Principiante
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    ma non c'è proprio nessuno che potrebbe darmi un consiglio? :-\

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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