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Risultati da 1 a 15 di 19

Discussione: ragà ho acquistato la creatina della maximize

  1. #1
    L'avatar di Davide190188
    Davide190188 non  è collegato Principiante
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    Predefinito ragà ho acquistato la creatina della maximize



    qualcuno sa dirmi quante dosi prenderne? c'è scritto 5 grammi al giorno nel succo di frutta...ma nel negozio dove me l'hanno venduta mi ha detto i primi 5 giorni prenderla per 5 volte al giorno...ho letto su qualche sito che bisogna prenderla insieme allo zucchero se la si beve nell'acqua...che consigli mi sapete dare a riguardo? grazie, siete grandi

  2. #2
    L'avatar di Call
    Call non  è collegato Mr Universo
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    senti, ma acquisti anche le scarpe senza misurartele?

    Cioè, fammi capire, te hai acquistato la crea senza sapere dosaggi e modalità d'assunzione?

  3. #3
    L'avatar di Rik_the_Dog
    Rik_the_Dog non  è collegato Mr Universo
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    La fase di carico come metodo è superato...ci sarò scritto di fare 5 gr 2 volte al giorno...questo èil dosagfgio americano e quello che si usa quasi sempre

  4. #4
    L'avatar di Davide190188
    Davide190188 non  è collegato Principiante
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    li ho scritti i dosaggi che mi ha detto...

  5. #5
    L'avatar di nicmora
    nicmora non  è collegato Principiante
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    Se mai diventerò un libero professionista voglio diventare titolare di un'azienda che produce integratori.....ci sbatto un paio di f...e in copertina su qualche giornale tipo "Novella 2000" o "Eva 3000" e un tipo super muscoloso affianco.....faccio soldi a palate!

  6. #6
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center
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    Come qualcuno ha già detto il carico della creatina è ormai superato da quando sono uscite le nuove creatine tipo alkalina, etyl estere, ecc.
    Quindi se ormai l'hai comprata la potresti usare nei giorni di allenamento al mattino 7 gr con un liquido zuccherino per aumentare l'assimilazione e 7 gr 30 minuti pre wo.
    Calcoliamo anche che la comune creatina monoidrata viene assimilita per il 50% lo scarto si trasforma in creatinina, prodotto di scarto dei reni, quindi seguendo anche un alimnetazione iperprotrica non esageriamo con queste dosi.
    Un consiglio spassionato lascia stare i carichi e scarichi..
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  7. #7
    L'avatar di Garzante
    Garzante non  è collegato Master Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da nicmora Visualizza Messaggio
    Se mai diventerò un libero professionista voglio diventare titolare di un'azienda che produce integratori.....ci sbatto un paio di f...e in copertina su qualche giornale tipo "Novella 2000" o "Eva 3000" e un tipo super muscoloso affianco.....faccio soldi a palate!

    osservazione molto acuta e soprattutto inerente all'argomento

  8. #8
    L'avatar di lukenadal
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    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    senti, ma acquisti anche le scarpe senza misurartele?

    Cioè, fammi capire, te hai acquistato la crea senza sapere dosaggi e modalità d'assunzione?

  9. #9
    L'avatar di Davide190188
    Davide190188 non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    scusa perchè ridi?

  10. #10
    L'avatar di Davide190188
    Davide190188 non  è collegato Principiante
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    comunque...più o meno 5 grammi a quanto corrispondono??

  11. #11
    L'avatar di lukenadal
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    Citazione Originariamente Scritto da Davide190188 Visualizza Messaggio
    scusa perchè ridi?
    Perchè ha ragione, volete (parlo al plurale perchè come te ce ne sono a bizzeffe) prima di conoscere come ci si allena e come si mangia e sopratutto come lavora un muscolo, fare bb solo per poter utilizzare gli integratori che fanno molto fighi..
    Magari non è il tuo caso però ti ha dato una risposta molto sintetica e corretta!

  12. #12
    L'avatar di Davide190188
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Perchè ha ragione, volete (parlo al plurale perchè come te ce ne sono a bizzeffe) prima di conoscere come ci si allena e come si mangia e sopratutto come lavora un muscolo, fare bb solo per poter utilizzare gli integratori che fanno molto fighi..
    Magari non è il tuo caso però ti ha dato una risposta molto sintetica e corretta!
    probabilmente hai ragione...ma io ogni volta che vado in palestra scusami il termine...ma...mi faccio un culo così...da 9 mesi a questa parte...e da 10 anni a calcio durante gli allenamenti do tutto quello che ho...sono calabrese di mentalità nel senso che so soffrire e mi do da fare...ma sono veneto di origine
    Ultima modifica di Davide190188; 05-09-2008 alle 08:35 PM

  13. #13
    L'avatar di lukenadal
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    ecco, questo è il tipico sport che farlo da 9 mesi equivale a farlo da 20 minuti...
    Ci vogliono anni..
    Te lo dico non perchè la pensassi così alla tua età ma perchè è vero.
    Dopo qualche anno ti accorgerai come oggi quello che fai (pur con il massimo impegno) non è bb ma è sollevare un peso da terra e basta.
    Però guai se non vi bombate di integratori..
    Non so chi l'ha detto ma con certa gente è come rubare in Chiesa davvero, si fanno i soldi a palate alle vostre spalle.
    Va bè, ho voluto dirtelo in buona fede e non per criticarti certmente.
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  14. #14
    L'avatar di Davide190188
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    ecco, questo è il tipico sport che farlo da 9 mesi equivale a farlo da 20 minuti...
    Ci vogliono anni..
    Te lo dico non perchè la pensassi così alla tua età ma perchè è vero.
    Dopo qualche anno ti accorgerai come oggi quello che fai (pur con il massimo impegno) non è bb ma è sollevare un peso da terra e basta.
    Però guai se non vi bombate di integratori..
    Non so chi l'ha detto ma con certa gente è come rubare in Chiesa davvero, si fanno i soldi a palate alle vostre spalle.
    Va bè, ho voluto dirtelo in buona fede e non per criticarti certmente.
    Ciao
    si certo...però io non voglio diventare chissà quanto grosso...giocando a calcio diventerei lentissimo...mi basta arrivare ad un tot... poi sono più che felice!

  15. #15
    L'avatar di lukenadal
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    ma se giochi a calcio non ti serve certo una scheda da bb.
    Ciao
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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