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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: integrazione nei giorni di riposo

  1. #1
    L'avatar di daddy
    daddy non  è collegato Principiante
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    Furioso integrazione nei giorni di riposo



    Ciao ragazzi sn diversi anni che vado in palestra anche se ultimamente con costanza......ma nn sono mai riuscito a capire se allenandomi lun-mer-ven dovrei integrarmi anche nei gg di riposo mar.gio-sab?Qualcuno sa rispondermi??Grazie

  2. #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Io penso che è proprio nei giorni di riposo che il nostro corpo effettua il Turn over in anabolia. Perciò...

  3. #3
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo non  è collegato Master Olympia
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    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da daddy Visualizza Messaggio
    Ciao ragazzi sn diversi anni che vado in palestra anche se ultimamente con costanza......ma nn sono mai riuscito a capire se allenandomi lun-mer-ven dovrei integrarmi anche nei gg di riposo mar.gio-sab?Qualcuno sa rispondermi??Grazie
    si,integrati!!!

    scherzi a parte quoto tattoos,anche se ogni integratore poi ha la sua storia...

    P.S. la domenica fa proprio schifo eh???

  4. #4
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center
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    Jan 2008
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    Predefinito

    Per essere più precisi diciamo che l'allenamento per il nostro organismo e solamente uno sprego di energie ed in più crea delle lesioni a livello muscolare, il comune dolore che accusiamo tutti il giorni dopo o addirittura 2 giorni dopo che molti confondono per acido lattico.
    Quindi integratre quotidianamente con per esempio proteine e glutamina forniscono all'organismo una quantità superiore di aminoacidi fondamentali per la ricostruzione muscolare e quindi per l'ipertrofia..
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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